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情商
,情商（EQ）又称[[情绪智力]]，是近年来[[心理学]]家们提出的与[[智力]]和[[智商]]相对应的概念。它主要是指人在[[情绪]]、[[情感]]、[[意志]]、耐受[[挫折]]等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的[[先天]]差别，更多与后天的培养息息[[相关]]。
== 情商包含的内容==
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能[[妥善]]管理自己的情绪。即能调控自己；三是[[自我]][[激励]]，它能够使人走出[[生命]]中的低潮，重[[新出]]发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常[[交往]]，实现顺利沟通的基础；五是[[人际关系]]的管理，即[[领导]]和管理[[能力]]。
== 情商定义的发展==
正式提出[[情感智商]]的是美国耶鲁大学的Peter Salovey和新罕布什尔大学的John Mayer教授。 1990年的定义
1990年：情感智商被定义为：
1.准确评价和表达情绪的能力
2.有效调节情绪的能力
3.将[[情绪体验]]运用于驱动计划和追求成功等[[动机]]和意志过程的能力 1993年的定义
1993年：情感智商被定义为：
1.区分自己和他人情绪的能力
2.调节自己和他人情绪的能力
3.运用情绪[[信息]]去引导[[思维]]的能力 1996年的定义
1996年：情感智商被定义为：
一、情绪的[[知觉]]、[[评估]]和表达能力：
1.从自己的生理状态、情感体验和思想中辨认自己情绪的能力；
2.通过语言声音和仪表和[[行为]]从他人艺术作品、各种设计中辨认情绪的能力；
3.准确表达情绪以及表达与这些情绪有关的[[需要]]的能力
4.区分情绪表达中的准确性和真实性的能力
二、[[思维过程]]中的情绪促进能力：
1.情绪思维的引导能力；
2.生动鲜明的情绪对与情绪有关的[[判断]]和[[记忆]]过程产生了积极[[作用]]的能力；
3.[[心境]]的起伏使个体从积极到消极[[摆动]]变化，促使个体从多个角度进行思考的能力；
4.情绪状态对特定的[[问题解决]]所具有的促进能力。
三、[[理解]]与[[分析]]情绪，获得情绪知识的能力：
1.给情绪贴上标签，认识情绪本身与语言表达之间关系的能力；
2.理解情绪所传送意义的能力；
3.认识和分析情绪产生原因的能力；
4.理解复杂心情的能力
四、对情绪进行[[成熟]]调节的能力：
1.以开放的心情接受各种情绪的能力；
2.根据所获知的信息与判断，成熟地浸如或离开某种情绪的能力；
3.成熟地监察与自己和他人有关的情绪的能力。
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/ 查找更多中医古籍]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
== 情商包含的内容==
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能[[妥善]]管理自己的情绪。即能调控自己；三是[[自我]][[激励]]，它能够使人走出[[生命]]中的低潮，重[[新出]]发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常[[交往]]，实现顺利沟通的基础；五是[[人际关系]]的管理，即[[领导]]和管理[[能力]]。
== 情商定义的发展==
正式提出[[情感智商]]的是美国耶鲁大学的Peter Salovey和新罕布什尔大学的John Mayer教授。 1990年的定义
1990年：情感智商被定义为：
1.准确评价和表达情绪的能力
2.有效调节情绪的能力
3.将[[情绪体验]]运用于驱动计划和追求成功等[[动机]]和意志过程的能力 1993年的定义
1993年：情感智商被定义为：
1.区分自己和他人情绪的能力
2.调节自己和他人情绪的能力
3.运用情绪[[信息]]去引导[[思维]]的能力 1996年的定义
1996年：情感智商被定义为：
一、情绪的[[知觉]]、[[评估]]和表达能力：
1.从自己的生理状态、情感体验和思想中辨认自己情绪的能力；
2.通过语言声音和仪表和[[行为]]从他人艺术作品、各种设计中辨认情绪的能力；
3.准确表达情绪以及表达与这些情绪有关的[[需要]]的能力
4.区分情绪表达中的准确性和真实性的能力
二、[[思维过程]]中的情绪促进能力：
1.情绪思维的引导能力；
2.生动鲜明的情绪对与情绪有关的[[判断]]和[[记忆]]过程产生了积极[[作用]]的能力；
3.[[心境]]的起伏使个体从积极到消极[[摆动]]变化，促使个体从多个角度进行思考的能力；
4.情绪状态对特定的[[问题解决]]所具有的促进能力。
三、[[理解]]与[[分析]]情绪，获得情绪知识的能力：
1.给情绪贴上标签，认识情绪本身与语言表达之间关系的能力；
2.理解情绪所传送意义的能力；
3.认识和分析情绪产生原因的能力；
4.理解复杂心情的能力
四、对情绪进行[[成熟]]调节的能力：
1.以开放的心情接受各种情绪的能力；
2.根据所获知的信息与判断，成熟地浸如或离开某种情绪的能力；
3.成熟地监察与自己和他人有关的情绪的能力。
== 百科帮你涨知识 ==
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