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胀感
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一种主观上的感觉，身体内壁受到压迫而产生不舒服的感觉。
==胀感的治疗和预防方法==
引起[[胀感]][[症状]]的常见原因是[[胃肠道胀气]]，对胃肠道胀气有如下几点预防保健措施：
有些人较易胀气，要减少[[胃肠胀气]]，不要吃得太饱，进餐时要细嚼慢咽，不要喝产气性饮料，如雪碧、可乐等。此外，应尽量少食用产气性食物，如[[豆腐]]、[[绿豆]]芽、黄豆芽、卷心菜、柿椒、[[韭菜]]、蒜薹、红薯、牛奶以及高蛋白的食品等。吃高膳食[[纤维]]食物如韭菜、洋葱、麸皮等来治疗[[便秘]]和其他[[消化]][[疾病]]，常会使人多[[放屁]]。因此，最好是逐渐增加高膳食纤维食品，待[[消化系统]]适应之后这种现象才会减少。
天天喝一瓶酸奶，能保持[[肠道]]内帮助消化的[[细菌]]的数量，甚至对糖不耐受的人(他们吃普通牛奶和乳制品会引起[[腹胀]]、胀气)也能消化[[乳酸]]奶。饭后喝杯[[薄荷茶]]、绿茶或[[茴香]]茶有助于消化，薄荷茶还能松弛肠道[[肌肉]]，使人放屁以减轻不舒适。
1。常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里 觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、[[大麦汤]]或稀的[[粳米粥]]、[[大麦粥]]。
2。喝点稀醋： 若是[[消化不良]]引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。把一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
3。多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
4。[[食疗]]方：①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。②[[橘皮]]茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买 6克[[陈皮]]泡茶饮服，也有一定作用。③[[杨梅]]酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，[[封固]]三个月备用。[[食欲不振]]、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。④[[山楂]]麦芽汤：生山楂、[[炒麦芽]]各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。[[食积]]不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。［
==胀感的原因==
[[胃肠道胀气]]、各种原因所致的[[腹水]]、腹腔[[肿瘤]]等。
通常靠患者主观意识即可诊断。
==参看==
*[[气腹痛]]
[[分类:全身症状]]
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