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手震颤
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[[手震颤]]是一种不由自主的、有节律的抖动，它是由[[肌肉]]反复收缩和松弛引起。每个人都有不同程度的震颤，称为[[生理性震颤]]，但大多数的震颤太轻微而不被察觉。按照震颤的速度、节律、出现的频率及其严重程度，可将其分类。运动性震颤出现在肌肉活动时，[[静止性震颤]]在肌肉休息时出现，即出现在病人完全松弛的情况下。这类震颤可以是[[帕金森病]]的[[症状]]之一。[[意向性震颤]]是在采取某一姿势的时候出现。[[特发性震颤]]通常开始于儿童期，随年龄增大而逐渐明显。其病因尚不清楚。[[老年性震颤]]也是一种特发性震颤，出现在老年期。如果特发性震颤患者有家族史，有时又称为家族性震颤。
==手震颤的治疗和预防方法==
应该注意尽量做一些体能锻炼，比如[[太极拳]]、广播操。平时搓搓手，转动一下[[颈部]]，都有助于促进[[血液循环]]。饮食方面多吃抗[[动脉硬化]]的食物，比如[[蔬菜]]、水果，[[芹菜]]、洋葱等有降压抗[[血脂]]的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、[[高热]]量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。平时生活要规律，避免劳累。[[心理治疗]]对病人同药物一样重要。病人要注意心态平衡，多看书勤动脑，经常出去走动。有的病人思想负担比较重，怕别人笑话自己。此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。不要让病人生气[[紧张]]，特别是家里有些不好的消息，不要马上告诉他，以免引起病情加重，创造一个温馨祥和的[[康复]]环境。
==手震颤的原因==
①[[帕金森]]氏[[综合征]] ②[[老年性震颤]] ③良性或特发性家族性震颤
③良性或特发性家族性震颤。该型震颤属[[常染色体显性遗传病]]。常在20岁以后发病，[[患病率]]随年龄增加。姿势性震颤是本病唯一症状，震颤可能是全身性的;在手部受累时则影响精细动作，累及头部则表现为细小的点头或摇头动作。震颤频率4～8赫兹，振幅不定，在[[精神紧张]]时加剧。该病缓慢进展，而无其他[[神经系统]]异常。[[心得安]]或[[扑痫酮]]能减轻症状。
==参看==
*[[书写痉挛]]
[[分类:上肢症状]]
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