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半月痕
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优质[[蛋白质]]以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑[[补肾]])、种籽性食物、[[胚胎]]性食物等。
===半月痕的中医治疗===
[[人参]]炖服，用量一般3--9克;炖时要用慢火煮沸1小时以上，以便把人参有效成分煎出，保证疗效。若吞服，将人参干燥后，研为细末，每次用量1—2克。若酒浸，将人参切碎，放人好米酒内浸泡，—般1个月后便可饮服，每次两2汤匙，1日2次。
[[黄芪]]水煎，每次用量9--30克;但有[[高热]]，大渴，[[便秘]]等[[实热]]症者忌用。
[[西洋参]]使用时，可研为细末，每次服1—1.5克，温开水送下;亦可单独水煎，每剂1.5--3克;存放时要[[防腐]]，防虫蛀，可：干燥后密封保存，或放于阴凉干燥处保存。 本品忌用[[藜芦]]同用，[[虚寒]]者忌用。
[[补气]]方三鲜[[桑椹]]1000克，[[糯米]]500克。鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣)，再将药汁，与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为[[酒酿]]。每日随量佐餐食用。
补气方四猪里脊、[[粳米]]各50克，[[花椒]]、[[食盐]]、[[茴香]]、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用;粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂;每日2次。
==半月痕的病因==
[[半月痕]]的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体[[正邪]]的状况和推断[[疾病]]以及预后的吉凶。
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的[[心脏病]]。
==半月痕吃什么好？==
保健建议：精力的补充要靠优质中性蛋[[白质]]，如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、[[胚胎]]性食物，只要保证营养，坚持保养，一般1个半月就在一个[[指甲]]长出，通常是先长[[拇指]]，以后依次[[食指]]、中指、[[环指]]、[[小指]]，半年以后才能长满。但是，平常要注意休息，如果长期熬夜，则夜生活过度[[半月痕]]又会很快消失。出现半月痕减小和消逝时，应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。从中医学角度来看要补充[[精气]]：注意补充[[蛋白质]]，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑[[补肾]])、种籽性食物、胚胎性食物等;西医角度则要注意食用抗氧化类食品和[[保健品]]，如[[虾青素]]、[[辅酶Q10]]、番茄、红[[石榴]]等。
[[分类:中医科疾病]]
