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维生素E
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===治疗动脉粥样硬化 ===
国外报道，每天摄入维生素100毫克以上，能够减慢轻、中或重度冠状动脉粥样硬化的进展。每日补充维生素C或多种维生素则不能减慢[[冠状动脉]]粥样硬化的进展。另据报道，给[[动脉硬化症]]患者服用维生素E200毫克和维生素A9万单位，6到10周后头疼、[[失眠]]、眩晕、[[耳鸣]]等症状会减轻，血压下降、[[血脂]]胆固醇下降。
2、治疗[[淤血]]性[[心功能不全]]及心绞痛对这类患者给予每天维生素E200毫克至400毫克，可使运动负荷量增加，心绞痛消失，并有利尿作用。
3、对肿瘤的防治作用体内外实验表明，维生素E具有控制[[肿瘤细胞]]生长，降低或延缓体内[[肿瘤发生]]的作用。[[流行病]]资料也显示，人体维生素E摄入量与肿瘤呈[[负相关]]关系。
例如，国外研究发现，用大剂量维生素E可防止[[化疗药物]][[阿霉素]]引起的[[脱发]]，一般用量为每天1600毫克，服用时间应在[[化疗]]开始前5到7天。
4、维生素E与[[妇科]]疾病服用维生素E胶丸可治愈有些妇女放置节育环后出现的出血或月经过多。方法是：隔天口服维生素E100毫克，7天为1疗程，一般治疗1到3个疗程即可。另有文献报道，维生素E可治疗免疫性不孕症、无排卵性不孕及习惯性流产。
然而，以芬兰男性吸烟者为对象的研究结果却表明，维生素E一方面能降低缺血性心脏病和[[缺血]]性心肌梗塞的发病危险，另一方面也会增加出血，如[[脑出血]]的危险性。因此，维生素E不能过量摄取。李可基研究员最后提醒读者，维生素E缺乏是比较罕见的[[病症]]，用于防病治病，一定要在医生的指导下进行，切勿像[[补钙]]一样，一哄而上
由此可见，维生素E虽是生命延续必需的营养素之一，但长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行，将[[毒副作用]]降到最低的程度。
===因人而异服用===
据[[北京大学第三医院]]运动医学研究室李可基研究员介绍：维生素E缺乏非常罕见，特别是中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，维生素E的摄入量普遍较高。如果没有脂肪吸收障碍，膳食中提供的维生素E已基本能满足正常的人体需要。不过，大量的临床实验都已证明，维生素E确实具有防病治病的功用，但其具体应用剂量和方法目前尚无定论。上海第二军医大学王福副研究员介绍了国内外临床应用维生素E治疗多种疾病的情况。
==[[药物相互作用]]==
<b>维生素E外用方法一</b>：秋冬保湿。天然维生素E + 乳液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破[[天然维生素E软胶囊]]外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
<b>维生素E外用方法二</b>：用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽。然后多点时间仔细[[按摩]]后，双手指互相快速摩擦，令[[手指]]发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。
<b>维生素E外用方法三</b>：天然维生素E+酸奶+[[蜂蜜]]+[[柠檬]]汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或[[过冷]]的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
天然维生素E逐步替代合成维生素E：
据从事维生素研究的专业人士介绍，为了保健和防病治病，不少人都在购买维生素E服用，但一般都是合成的维生素E制品。随着近代医学和[[营养学]]的发展，科学家们发现，与合成品相比，天然维生素E其实更符合人体的需要。这些天然的维生素E广泛存在于植物的绿色部分以及禾本科种子的胚芽里，尤其在植物油中含量丰富。
据了解，现在已经有利用高科技从[[大豆油]]中分离提纯出的天然维生素E。这种天然维生素E由于在生产过程中没有产生化学反应，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素E，更适于长期服用。实验还证明，天然维生素E的抗氧化和抗衰老性能指标都数十倍于合成的维生素E。另外，在医药制品、[[保健食品]]、[[化妆品]]等方面，天然维生素E也正在逐渐取代合成的维生素E。
在我国，天然维生素E可望在近期内以适中的价格进入市场，以满足大众健康的需要。不过09年的上半年数据显示，市场上的维生素e软胶囊还是以合成的原料为主。大众想要获得[[天然维生素]]e还需要等待一段时间。
*[[医院药学/维生素E|《医院药学》- 维生素E]]
