更改

白开水是最容易被忽视的最普通、最廉价也是最重要的日常饮品，他具有其他高级[[饮料]]所无法代替的特异生理活性，容易透过[[细胞膜]]促进机体内的[[新陈代谢]]，增加[[血红蛋白]]的含量，提高脱氢酶的活性，消除[[肌肉]]中的[[乳酸]]积累，改善[[人体]][[免疫功能]]。矿泉水[[大都]]有软化[[血管]]，强[[壮骨]]骼，促进合成血红蛋白，增强食欲，调节[[中枢]][[神经]][[活动]]等[[功能]]。纯净水仅有[[溶剂]]和单纯补充水分的作用。

4. 长期饮用纯净水会导致[[营养缺乏]]，降低抵抗力。

== 百科帮你涨知识 == [http://www.{{zk120.com/ji/search?qe=%E5%B8%B8%E7%94%A8%E6%B0%B4 中医古籍论常用水] [http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案] [http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]}}