'''脾胃虚寒'''，同脾胃虚寒，中医名词，同[[脾阳虚]]。详该条。，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见[[纳呆]][[腹胀]]、脘[[腹痛]]而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、[[大便稀溏]]、或四肢浮肿、[[畏寒]]喜暖、小便清长或不利、妇女[[白带]]清稀而多，[[舌淡]]胖嫩，[[舌苔白润]]，脉沉迟等。[[症状]]表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 [[胃痛]]隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，[[空腹痛]]甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，[[神疲乏力]]，[[手足不温]]，大便溏薄，[[舌淡苔白]]，[[脉虚弱]]。脾胃虚寒治宜[[健脾]]温中，代表[[方剂]]为[[理中汤]]。 ==病因==脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如[[饮食不节]]制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致[[胃病]]。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃[[胡椒]][[猪肚]]汤，[[生姜]]水。胡椒和生姜是[[健胃]]、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的[[病症]]，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做[[分类:中医胃镜检查]]。
脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由[[脾胃虚寒脾气虚]]，中医名词，同[[脾阳虚]]，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见[[纳呆]][[腹胀]]、脘[[腹痛]]而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、[[大便稀溏]]、或四肢浮肿、[[畏寒]]喜暖、小便清长或不利、妇女[[白带]]清稀而多，[[舌淡]]胖嫩，[[舌苔白润]]，脉沉迟等。[[症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少；阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按；阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。 ==症状]]表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 [[胃痛]]隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，[[空腹痛]]甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，[[神疲乏力]]，[[手足不温]]，大便溏薄，[[舌淡苔白]]，[[脉虚弱]]。==胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
脾胃虚寒治宜脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚[[健脾寒证]]温中，代表。多由[[方剂脾气虚证]]为理中汤。 发展而来，或过食生冷，或[[肾阳虚]]，火不生土所致。[[临床表现]]，腹胀纳少，[[腹满]]时减，[[腹痛喜温]]喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或[[肢体困重]]，或周身浮肿，[[小便不利]]，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，[[苔白滑]]，[[脉沉迟无力]]。[[脾胃虚寒证]]，以脾失健运和寒象表现为[[辨证]]要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少；[[阳虚]]阴盛，寒从中生，寒凝[[气滞]]，故腹痛喜温喜按；阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，[[水肿]]。[[妇女带下]]清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。
==治疗==
治法：温中健脾，治疗原则采用[[和胃止痛温中健脾]]。，代表方剂为[[理中汤]]。但在中医不少书籍中，人们常常将[[小建中汤]]证、[[理中汤]]证、[[香砂六君子汤]]证、[[香砂养胃丸]]证统称为脾胃虚寒（中焦虚寒）证。这四个方证虽然相似，均表现胃痛喜温喜按，或饥时痛甚、得食暂缓。不思饮食，乏力、苔薄白、脉虚等共同症状。但是在“大同”之中，又有易被人忽视的小异。
方药：[[黄芪建中汤]]。香砂六君子汤证，属气虚，气不足便是寒，但寒轻微，且兼痰湿、气郁，痛喜轻按，重按痛反增，脘腹胀闷，嗳气吞酸，便溏、苔白润等。胃胀甚于痛，重按痛增为辨证要点。
方中[[黄芪]][[补中益气]]，[[小建中汤]][[温脾]]散寒，和中缓急止痛。泛吐清水较重者，可加[[干姜]]、[[吴茱萸]]、[[半夏]]、[[茯苓]]等温胃化饮；如寒盛者可用[[附子理中]]汤，或大建中汤[[温中散寒]]；若[[脾虚]]湿盛者，可合[[二陈汤]]；若兼见[[腰膝酸软]]，[[头晕目眩]]，形寒肢冷等[[肾阳虚证]]者，可加[[附子]]、[[肉桂]]、[[巴戟天]]、[[仙茅]]，或合用[[肾气丸]]、[[右归丸]]之类助肾阳以温脾和胃。理中汤证，乃中阳不振兼寒湿，症见痛喜轻按，畏寒喜热食，得冷则痛剧，脘腹痛比前香砂六君子汤证为重。痛甚于胀是辨证要点。
<b>小建中汤证，系中阳虚兼营阴弱（即中焦阴阳两虚症），症见痛喜重按，口稍干，大便正常或稍干，手足心热与喜暧畏寒征象并存，以痛喜重按为辨证要点。 上述药方同治脾胃虚寒证，但同中有异，临证不可混淆。属阴阳两虚者用小建中汤，为温润法（黄芪建中汤、当归建中汤亦属此列）；理中汤及其衍化方（附子理中、桂附理中则温中之力更强）为代表方，若小建中汤证误用理中汤则温燥伤阴；若该用理中汤反错投小建中汤，则柔润恋寒湿。同样，理中汤误用于香砂养胃丸证，则不能健脾袪湿、和胃畅中、芳香化浊、消胀除满。临症当辨析无疑而后用之，方能药证合拍，共奏温中散寒、补益脾胃之功。 ==饮食调理== '''治脾胃虚寒3法</b>'''
①鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
③吃[[苹果]]可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了
<b>脾胃虚寒食疗方－胡椒猪肚汤</b>'''胡椒猪肚汤'''
〖 原 料 〗： 胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。
〖 功 效 〗： 温中健脾、散寒止痛。用于[[胃溃疡]]或[[十二指肠溃疡]]属脾胃虚寒者，症见胃脘冷痛、喜温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者。
<b>'''附：其他相关食疗方</b>'''
1、[[糯米]]500克，[[淮山药]]50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。可治脾胃虚寒，久泻，饮食减少。
4、治老年人脾胃虚寒、[[反胃]]食少、[[呕吐]]清水、腹痛[[泄泻]]以及[[肺寒]][[喘咳]]：鲜生姜10克切片，[[大枣]]5枚，[[粳米]]150克，同煮粥，适量油盐调味佐膳。
5、生姜粥：鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾[[养胃]]，[[祛风]]散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，[[头痛]][[鼻塞]]，以及[[慢性支气管炎]]肺寒喘咳。若用于[[风寒感冒]]则去大枣，加入[[葱白]]3根。 3根。==脾胃虚寒症状==胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。6、红枣籼米粥：大红枣7枚、籼米50克，共同于清水中以文火久炖至熟烂，加入红糖10克，热食。 7、肚丝汤：牛肚或猪肚洗净后，用清水煮沸3分钟后捞起，倒去原汤，再加入干净清水文火炖煮至七成熟，加入适量盐、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再捞起，晾至不烫手，切丝100克，盛入大碗中，加入鲜姜三片、[[味精]]适量，将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝，上笼蒸45分钟即可，热食。
脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚8、茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮鸡肉50克、剁碎，两者搅拌均匀，加入适量鲜[[寒证姜汁]]。多由、花椒粉、味精、盐、香油，拌匀作馅；以和好的[[脾气虚证小麦]]发展而来，或过食生冷，或[[肾阳虚]]，火不生土所致。[[临床表现]]，腹胀纳少，[[腹满]]时减，[[腹痛喜温]]喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或[[肢体困重]]，或周身浮肿，[[小便不利]]，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，[[苔白滑]]，[[脉沉迟无力]]。[[脾胃虚寒证]]，以脾失健运和寒象表现为[[辨证]]要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少；[[阳虚]]阴盛，寒从中生，寒凝[[气滞]]，故腹痛喜温喜按；阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，[[水肿]]。[[妇女带下]]清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。 ==病因==脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如[[饮食不节]]制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致[[胃病]]。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃[[胡椒]][[猪肚]]汤，[[生姜]]水。胡椒和生姜是[[健胃]]、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的[[病症]]，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做[[胃镜检查]]。粉发面擀皮，置馅于皮中，捏成包子，于笼上旺火蒸20分钟即好，热食。
脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由[[脾气虚]]症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少；阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按；阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。 '''忌食食物'''==饮食注意==<b>脾胃虚寒忌食下列食物。</b>[[猕猴桃]]
性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《[[中药]]大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡脾胃虚寒痛者当忌。
此外，寒性胃痛者还应忌食[[绿豆]]、[[柿饼]]、生番茄、[[竹笋]]、瓠子、生菜瓜、海带、生[[莴苣]]、生[[萝卜]]、生藕、生[[黄瓜]]、[[生地]]瓜、[[金银花]]、[[菊花]]、[[薄荷]]、鸭蛋、[[蛤蜊]]、[[蕹菜]]、[[蕺]]菜、[[地耳]]、豆腐、[[马兰头]]、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。
<b>'''脾胃虚寒人群应少吃冰镇食物</b>'''
天气越来越热，给这个夏天“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择―――喝冰啤、吃冰粥，[[蔬菜]]、水果、海鲜，全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”，然后入口，体会一种透心凉的惬意。可是，不是每一个人都能适应“冰”的感觉，也许你的一时痛快，给自己的身体健康造成不良的后果。所以，“加冰”还要适度，根据身体状况量力而行。 ==脾胃虚寒饮食调理==1。脾胃虚寒证的临床表现及宜忌食物、水果、海鲜，全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”，然后入口，体会一种透心凉的惬意。可是，不是每一个人都能适应“冰”的感觉，也许你的一时痛快，给自己的身体健康造成不良的后果。所以，“加冰”还要适度，根据身体状况量力而行。
胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、[[空腹]]时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠[[乏力]]，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。
宜食食物：性温味甘辛，具有健脾[[补气]]、温暖[[肠胃]]及祛寒作用的食物，如[[籼]]米、羊肉、[[鸡肉]]、[[牛肚]]、猪肚、链鱼、草鱼、[[荔枝]]、[[辣椒]]、[[韭菜]]、[[茴香]]莱、[[芥菜]]、肉桂、干姜、生姜、[[花椒]]、胡椒、[[小茴香]]、[[白蔻]]、[[红糖]]等。
忌食食物：
性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如[[荞麦]]、莜麦、绿豆、豆腐、[[菠菜]]、空心菜、[[茄子]]、黑木耳、金针莱、莴苣、[[冬瓜]]、[[芹菜]]、[[苋]]莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、[[枇杷]]、梨、[[桃子]]等。
味厚滋腻，难以[[消化]]，易阻碍脾胃运化的食物，如[[猪肉]]、鸭肉、甲鱼肉、[[牡蛎肉]]、糯米等。
具有利气消食作用，可损伤[[正气]]、加重虚寒的食物，如[[山楂]]、萝卜、[[薤白]]、香菜等。
2．食疗参考方
a。红枣籼米粥：大红枣7枚、籼米50克，共同于清水中以文火久炖至熟烂，加入红糖10克，热食。
b。肚丝汤：牛肚或猪肚洗净后，用清水煮沸3分钟后捞起，倒去原汤，再加入干净清水文火炖煮至七成熟，加入适量盐、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再捞起，晾至不烫手，切丝100克，盛入大碗中，加入鲜姜三片、[[味精]]适量，将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝，上笼蒸45分钟即可，热食。
c。茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮鸡肉50克、剁碎，两者搅拌均匀，加入适量鲜[[姜汁]]、花椒粉、味精、盐、香油，拌匀作馅；以和好的[[小麦]]粉发面擀皮，置馅于皮中，捏成包子，于笼上旺火蒸20分钟即好，热食。
[[分类:疾病]][[分类:症状]][[分类:中医]]
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