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劳宫穴
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==刺灸法==
直刺0.3-0.5寸，禁灸。针刺时较痛，年老体弱者及孕妇慎用。
==应用==
劳宫穴，最初称“五里”，后又名“掌中”，最后因“手任劳作，穴在掌心”而定名为劳宫穴。劳宫穴有内外之分，属手厥阴心包经穴，为心包经之“荥穴”。配五行属火，火为木子。所以，取劳宫穴治疗可[[清心]]热，泻[[肝火]]。故由[[肝阳上亢]]、[[化生]]风和上挠心所造成的中风，或心神志[[病症]]均可治疗。劳宫穴治疗风火[[牙痛]]疗效甚捷。劳宫穴有凋血润燥，[[安神]]和胃，[[通经]][[祛湿]]，[[熄风]][[凉血]]之功效。
劳宫穴在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。在手掌有两条比较大的[[掌纹]]相交成“人”字形，沿中指中线向手掌方向延伸，经过“人”字相交点的下方区域，这个重合的地方即是劳宫穴。
劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，用于治疗[[失眠]]、[[神经衰弱]]等症。劳宫还具有治疗手掌[[多汗症]]的作用，汗为心之液，而在手掌心主要有两个穴位，一个是[[少府穴]]，握拳时，[[小指]]指尖处，属于[[手少阴心经]]，五行也属于火，另一个就是劳宫穴，这两个穴位分属心经和心包经，而心包经的[[症状]]其实也是心经的症状，[[心脏]]一共有两条[[经脉]]可能与心为[[五脏六腑]]之大主有关。汗液为[[心火]]动心阴，在手掌[[蒸腾]]而出，人在紧张、[[焦虑]]时，手心出汗明显，在中医属于[[心神不安]]，心火妄动，因此劳宫和少府穴具有缓解出汗症，刺激时以[[拇指]]按压与劳宫穴，其余四指置于[[手背]]处，拇指用力按压揉动，约30秒~1分钟即可，少府穴操作方式相同。心火妄动，心神不安，往往是[[阴虚火旺]]的表现，即[[肾阴不足]]，导致阴虚火旺，有的病人表现为[[阴虚]]内热，最常见的症状之一是[[五心烦热]]，[[心烦]]不安，心情难以平静下来，手心脚心发热感，有人有向外冒火的感觉。晚上睡觉的时候，天冷的时候也喜欢放在被子的外面。手心加脚心再加心，称之为五心。五心烦热的时候除劳宫和[[少府]]外还得再加上脚心的[[涌泉穴]]。
经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。其方法是：用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降. 促进睡眠法：中医认为失眠多是[[心肾不交]]，水火不济所致. 平均每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左[[涌泉]]，左掌按摩右涌泉各36次，可促进睡眠，使心火下降，[[肾水]]上升，则水火既济，心肾相交。
==临床应用==
现代常用于治疗昏迷、中暑、[[癔病]]、[[口腔炎]]等。配水沟、[[十宣]]、[[曲泽]]、[[委中]]治疗中暑昏迷；配[[金津]]、[[玉液]]、内庭治疗口疮、口臭。
5）心包经荥。荥，极小的水流也。本穴的气血变化不光是脾土中的水湿气化为气，天部的水湿之气亦同时散热冷降，冷降之液形成极小的水流，故为心包经荥穴。6）本穴属火。属火，指本穴气血运行变化表现出的[[五行]]属性。本穴气血的主要变化是脾土中的水湿气化为气，此气性干燥，随中冲穴传来的热燥之气直上天之天部，表现出火的炎上特征，故其属火。
==参看==
*[[针灸学/劳宫穴|《针灸学》- 劳宫穴]]
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