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'''劳宫'''，[[经穴]]名。出《[[灵枢]]·本输》。别名五里、掌中、•本输》。别名五里、掌中、[[鬼路]]。属[[手厥阴心包经]]。荥（火）穴。在[[手掌]]心，当第2、3[[掌骨]]之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。一说在握拳屈指时[[无名指]]尖处（《[[太平圣惠方]]》）。布有[[正中神经]]的第二[[指掌侧总神经]]和[[指掌侧总动脉]]。主治[[昏迷]]，[[晕厥]]，[[中暑]]，[[呕吐]]，[[心痛]]，[[癫狂]]，痫症，[[口舌生疮]]，[[口臭]]，[[鹅掌风]]等。[[直刺]]0.3-0.5寸。[[艾炷灸]]3壮；或[[艾条灸]]3-5分钟。

劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，用于治疗[[失眠]]、[[神经衰弱]]等症。劳宫还具有治疗手掌[[多汗症]]的作用，汗为心之液，而在手掌心主要有两个穴位，一个是[[少府穴]]，握拳时，[[小指]]指尖处，属于[[手少阴心经]]，五行也属于火，另一个就是劳宫穴，这两个穴位分属心经和心包经，而心包经的[[症状]]其实也是心经的症状，[[心脏]]一共有两条[[经脉]]可能与心为，可能与心为[[五脏六腑]]之大主有关。汗液为[[心火]]动心阴，在手掌[[蒸腾]]而出，人在紧张、[[焦虑]]时，手心出汗明显，在中医属于[[心神不安]]，心火妄动，因此劳宫和少府穴具有缓解出汗症，刺激时以[[拇指]]按压与劳宫穴，其余四指置于[[手背]]处，拇指用力按压揉动，约30秒~1分钟即可，少府穴操作方式相同。心火妄动，心神不安，往往是[[阴虚火旺]]的表现，即[[肾阴不足]]，导致阴虚火旺，有的病人表现为[[阴虚]]内热，最常见的症状之一是[[五心烦热]]，[[心烦]]不安，心情难以平静下来，手心脚心发热感，有人有向外冒火的感觉。晚上睡觉的时候，天冷的时候也喜欢放在被子的外面。手心加脚心再加心，称之为五心。五心烦热的时候除劳宫和[[少府]]外还得再加上脚心的[[涌泉穴]]。

经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。其方法是：用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降. 促进睡眠法：中医认为失眠多是经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。其方法是：用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降。促进睡眠法：中医认为失眠多是[[心肾不交]]，水火不济所致. 平均每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左，水火不济所致。平均每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左[[涌泉]]，左掌按摩右涌泉各36次，可促进睡眠，使心火下降，[[肾水]]上升，则水火既济，心肾相交。　　

5）心包经荥。荥，极小的水流也。本穴的气血变化不光是脾土中的水湿气化为气，天部的水湿之气亦同时散热冷降，冷降之液形成极小的水流，故为心包经荥穴。6）本穴属火。属火，指本穴气血运行变化表现出的5）心包经荥。荥，极小的水流也。本穴的气血变化不光是脾土中的水湿气化为气，天部的水湿之气亦同时散热冷降，冷降之液形成极小的水流，故为心包经荥穴。 6）本穴属火。属火，指本穴气血运行变化表现出的[[五行]]属性。本穴气血的主要变化是脾土中的水湿气化为气，此气性干燥，随中冲穴传来的热燥之气直上天之天部，表现出火的炎上特征，故其属火。　　

*[[针灸学/劳宫穴|《针灸学》- 劳宫穴]]