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　　''''''''''关元'''，[[经穴]]名。出《[[灵枢]]·•[[寒热]]病》。别名[[三结交]]、[[下纪]]、次门、[[丹田]]、[[大中极]]。属[[任脉]]。足三阴、任脉之会。[[小肠]][[募穴]]。在下[[腹部]]，[[前正中线]]上，当[[脐中]]下3寸。布有[[第十二肋]]间[[神经]]的[[前皮支]]的内侧支，腹壁浅动、[[静脉]]分支和腹壁下动、静脉分支。主治[[中风]]脱症，肾虚[[气喘]]，[[遗精]]，[[阳萎]]，[[疝气]]，[[遗尿]]，[[淋浊]]，[[尿频]]，[[尿闭]]，[[尿血]]，[[月经不调]]，[[痛经]]，[[经闭]]，[[带下]]，[[崩漏]]，[[腹痛]]，[[泄泻]]，[[痢疾]]及[[尿路感染]]，[[功能性子宫出血]]，[[子宫脱垂]]，[[神经衰弱]]，[[晕厥]]，[[休克]]等。并有强壮作用。[[直刺]]1-1.5寸。[[艾炷灸]]7-10壮；或[[艾条灸]]15-30分钟。 [[分类:人体穴位]][[分类:中医]]

==功用=关元穴自助按摩方法上====功效===培元固本、补益下焦===主治病===[[少腹]]疼痛，[[霍乱]]吐泻，疝气，遗精，阳痿，[[早泄]]，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦[[无力]]，[[眩晕]]，[[下消]]，[[尿道炎]]，[[盆腔炎]]，[[肠炎]]，[[肠粘连]]，神经衰弱，小儿单纯性[[消化不良]]。 泌尿、[[生殖器]][[疾病]]，如遗尿、尿血、尿频、[[尿潴留]]、[[尿道]]痛、痛经、[[闭经]]、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、[[失眠症]]、手脚冰冷、[[荨麻疹]]、[[生理]]不顺、精力减退、太胖（[[减肥]]）、太瘦（增肥）等===关元穴自助按摩方法下文献===

==主治[[病症]]定位==[[少腹]]疼痛，[[霍乱]]吐泻，疝气，遗精，阳痿，[[早泄]]，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦[[无力]]，[[眩晕]]，[[下消]]，[[尿道炎]]，[[盆腔炎]]，[[肠炎]]，[[肠粘连]]，神经衰弱，小儿单纯性[[消化不良]]。 泌尿、[[生殖器]][[疾病]]，如遗尿、尿血、尿频、[[尿潴留]]、[[尿道]]痛、痛经、[[闭经]]、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、[[失眠症]]、手脚冰冷、[[荨麻疹]]、[[生理]]不顺、精力减退、太胖（[[减肥]]）、太瘦（增肥）等也很有疗效。　　===标准定位===

==取法=取穴方法=在脐下3寸，[[腹中线]]上，仰卧取穴。 取穴时，可采用仰卧的姿势，[[关元穴]]位于下腹部，前正中线上，从肚脐到[[耻骨]]上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分处，即是此穴。　　==[[穴位]]解剖==穴下为[[皮肤]]、[[皮下组织]]、[[腹白线]]、[[腹横筋膜]]、[[腹膜]]外脂肪、[[壁腹膜]]。浅层主要有十二[[胸神经]]前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。　　在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。 取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分处，即是此穴。　　==特异性==小肠募穴；足三阴、任脉之会　　==功用解剖==培补[[元气]]、导赤[[通淋]]　　穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。　。

直刺0.5～1寸，需在[[排尿]]后进行针刺；可灸。孕妇禁针，针则胎落而不出5～1寸，需在排尿后进行针刺；可灸。孕妇禁针，针则胎落而不出==临床运用=====配伍应用===配阴陵泉、带脉穴治赤白带下；配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏；配大肠俞、曲池治脐周作痛；配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。

[[关元穴]]===现代应用===关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。位置：位于脐下三寸处。1. 强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。2. 诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。经属：[[任脉]]、系[[三阴]]、任脉之会，[[小肠]]之[[募穴]]。击中后，冲击腹壁下动、[[静脉]]及[[肋间神经]]震动肠管，[[气滞]]血淤。3. 助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。4. 补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。主治[[疾病]]为：泌尿、[[生殖器]]疾病，如[[遗尿]]、[[尿血]]、[[尿频]]、[[尿潴留]]、[[尿道]]痛、[[痛经]]、[[闭经]]、[[遗精]]、[[阳痿]]；此外，对[[神经衰弱]]、[[失眠症]]、手脚冰冷、[[荨麻疹]]、[[生理]]不顺、精力减退、太胖（[[减肥]]）、太瘦（增肥）等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴道之一。5. 治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。6. 治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。直刺07.5～1寸，需在[[排尿]]后进行针刺；可灸。孕妇禁针，针则胎落而不出。治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。8. 治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴。中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡[[元气]]亏损均可使用。临床上多用于泌尿、[[生殖系统]]疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节[[内分泌]]，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。9. 治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好。10. 治各种血症：本穴为血液循环的强壮刺激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。关元穴保健方法：温灸或[[按摩]]。 ===保健方法===温灸、按摩、贴膏药。●温灸：用扶阳罐每天温灸3温灸：用扶阳罐每天温灸3-5分钟，有肾强壮阳，增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，效果显著。5分钟，有强肾壮阳，增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，效果显著。按摩：按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。贴膏药：穴位敷贴法。可以将腰肾膏等贴在关元穴上，用于补肾虚，也可以用其他膏药敷贴。==附注==小肠募穴；足三阴、任脉之会