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==预防==

骨关节炎的日常防护

1.患者教育：自我行为疗法(减少不合理的运动，适量活动，避免不良姿势，避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯)，减肥，有氧锻炼(如游泳、自行车等)，关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度)，肌力训练(如髋关节OA应注意外展肌群的训练)等。

中医认为本病多与气候和生活 习惯有关，平素应注意防风、防寒、防潮，避免居暑湿之地。

==常见症状==

===西医===