2、应尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。
3、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。3、积极治疗[[急性鼻炎]]，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起[[鼻腔感染]]。
4、应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
1、宜多吃富含维生素的食物，如新的鲜蔬菜、水果；
2、宜多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等等。2、宜多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、[[鲜鱼]]、[[大豆]]等等。
=== 患者忌食 ===
1、忌喝冰镇饮料等冰凉食物；
2、忌吸烟、饮酒；2、忌[[吸烟]]、[[饮酒]]；
3、忌肥甘厚腻油腻的食物，如肥肉、猪油等。3、忌肥甘厚腻油腻的食物，如[[肥肉]]、猪油等。
