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甲癣
,→饮食保健
=== 饮食适宜 ===
1.宜食碱性食物；
2.宜吃清淡饮食；
3.宜吃祛湿性、利尿性的食物；
4.宜吃燥性的食物。
=== 饮食禁忌 ===
1.禁食辛辣刺激性等辛辣食物；
2.忌吃发物性食物；
3.忌吃湿性、寒凉性的食物；
4.忌吃厚味重的食物。
=== 食疗保健 ===
1.鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克。
做法：豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用；鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟；锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。
2.鸡肉蘑菇汤
原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜。
做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用；将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。
3.当归生姜羊肉汤
原料：生姜20克、当归20克、羊肉100克。
做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。
4.珍菇蛋黄汤
材料：金针菇、鲜蘑菇、鸡蛋黄两个。
辅料: 紫菜、盐、姜、香葱、鸡精鸡汤。
做法：金针菇洗干净，切去根部。香菇泡发后划出十字花纹。香葱切圈、姜切末。鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪。锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用“姜 盐、鸡精调味。炖制2分钟。起锅。加入葱，紫菜。
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