=== 饮食宜忌 ===
1、多吃蔬菜、水果，如小白菜、藕、苹果、香蕉、葡萄、甘蔗、百合等。1、多吃[[蔬菜]]、[[水果]]，如[[小白菜]]、[[藕]]、[[苹果]]、[[香蕉]]、[[葡萄]]、[[甘蔗]]、[[百合]]等。
2、多饮茶水或清淡饮料。2、多饮[[茶]]水或清淡饮料。
3、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。3、宜[[凉血]][[解毒]]食物。[[绿豆]]、[[粳米]]、[[黄瓜]]、[[苦瓜]]、[[马齿苋]]、[[绿茶]]等。
4、忌辛辣刺激之物辛辣之物如辣椒、韭菜、芥末等，久食可伤及肝，肾精血，在外感温热之时，则使热盛而加重病情，使耳鸣加剧。4、忌辛辣刺激之物辛辣之物如[[辣椒]]、[[韭菜]]、[[芥末]]等，久食可伤及[[肝]]，[[肾]][[精血]]，在外感[[温热]]之时，则使热盛而加重病情，使[[耳鸣]]加剧。
5、忌烟烟中的尼古丁可使血管收缩，耐口重微循环不畅，从而加重听神经缺氧，使耳鸣加剧。5、忌烟烟中的[[尼古丁]]可使[[血管]]收缩，耐口重[[微循环]]不畅，从而加重[[听神经]][[缺氧]]，使[[耳鸣]]加剧。
{{耳科疾病}}{{zk120}}
