芹菜玉米粥

芹菜玉米粥是生活中一种美食，主要食材是芹菜，是一款健康食谱。

名字

【芹菜玉米粥】

配料

　　用料：芹菜60克，玉米糁50克。 　　：①将芹菜洗净，切成碎末，备用。 　　②锅内加水适量，烧开后撒入玉米糁（边撒边搅拌，以防粘连），煮至五成熟时加入芹菜末，再煮至粥熟即成。 　　每日2-3次，可长期食用。 　　功效：芹菜和玉米均含有丰富的纤维素，可促进肠蠕动，有利于大便通畅，以减少胆囊炎的发作次数。 　　适应症：急、慢性胆囊炎及便秘。

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