食物疗法/香菇

香菇是世界上栽培最广泛、需求量较大的一种食药两用真菌。它不仅含有丰富的营养，还有重要的药用价值。香菇的维生素含量比西红柿、胡萝卜还高，香菇中含有多达18种氨基酸，尤以赖氨酸和精氨酸的含量最丰富，是人体补充氨基酸的首选食品。香菇中含丰富的维生素D原，这种物质进入人体后，经日光照射可转变成为维生素D，所以香菇是补充维生素D的重要食品，经常食用可预防小儿因缺钙引起的佝偻病、孕妇及产妇的骨质软化症等，同时还有助于增强人体对疾病的抵抗力和感冒的治疗。

祖国医学认为，香菇味甘性平，入肝、胃二经，能健胃益气，透托痘疹。常用于脾胃呆滞、消化不良以及小儿麻疹透发不畅等。

【应用实例】

1．小儿麻疹透发不畅：香菇6～9克，鲜鲫鱼1尾，清炖（少放盐）喝汤。

2．冠心病：香菇50克，大枣7～8枚，共煮汤食。

3．痔疮出血：香菇焙干研末，每次3克，温开水送下，日2次。

参看

• 香菇

这是一篇与方剂相关的条目。推荐您访问中医智库，查看权威食物疗法/香菇信息。

这是一篇与医籍相关的条目。推荐您访问中医智库，阅读《食物疗法/香菇》经典原文。