黑木耳大枣粥

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　　 　　==用料==

黑木耳15克，大枣6枚，大米60克，红糖30克。　　 ==制法==

①将黑木耳用温水泡发，去杂，洗净，撕成小片；大米淘洗干净，备用。 ②锅内加水适量，放入大枣、大米煮粥，八成熟时加入木耳片、红糖，再煮至粥熟即成。==用法==

每日2次，连服5-7天。　==功效==

黑木耳性平，味甘，有补气益智、活血润燥、凉血止血等功效。大枣有补中益气、健脾养胃、养血壮神等功效。红糖有补血、去寒、破瘀、缓肝等功效。　

适应症

月经过多。

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