BMR

注解

BMR（basal metabolism rate；基础代谢率）是指单位时间，单位体表面积的基础代谢。BMR以kJ（kcal）/（m2·h）表示。

BMR是人体在清醒而极端安静情况下（清醒、静卧、空腹、环境温度在20℃左右时），不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定BMR，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。BMR的单位为KJ/m2/h（千焦/平方米/小时），即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。在同一性别、体重和年龄组的正常人中BMR很接近，其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。超过这一界限就被认为基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的患堵塞，其BMR可比正常值高20～80%；而甲状腺机能低下者则比正常值低20～40%。BMR的测定是临床上诊断甲状腺疾病的简便而有效的方法。其他如肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时，也可表现为BMR降低。体温升高时，BMR也升高。通常体温每升高1℃，BMR就升高13%。人在长期饥饿或营养不足时，会出现基础代谢降低。此外，测定BMR和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准，安排人们膳食的依据。

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