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==老年便秘的护理==

膳食[[纤维]]对改变粪便性质和[[排便]]习性很重要，纤维本身不被吸收，能使粪便[[膨胀]]，刺激[[结肠]]运动。这对于膳食纤维摄取少的[[便秘]]患者，可能更有效。含膳食纤维最多的食物是麦麸，还有水果、[[蔬菜]]、燕麦、[[玉米]]、[[大豆]]、[[果胶]]等。如有[[粪便嵌塞]]，应先排出粪便，再补充膳食纤维。

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