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平衡膳食

添加30字节, 2017年2月24日 (五) 11:37

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<b><i>[[平衡膳食]]</i></b>是指选择多种食物，经过适当搭配做出的膳食，这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求，因而叫平衡膳食。

我们知道食物可分两类，一类是动物性食物，包括肉、鱼、禽、蛋、奶及其奶制品；另一类是植物性食物，包括谷类、薯类、[[蔬菜]]、水果、豆类及其制品，食糖类和菌藻类。

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取自“https://baike.duguji.cn/baike/w/特殊:移动版差异/377805”

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