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预防糖尿病性视网膜病变最有效的方法是控制糖尿病，维持血糖在正常水平。患者在诊断糖尿病后的5年内，每年应常规进行眼科检查，这样可早期发现视网膜病变并早期给予治疗，使视力得以保存。
[[肥胖]]患者应先减轻体重，减少热能的摄入。[[消瘦]]患者应提[[高热]]能的摄入，增加体重，使之接近标准体重。孕妇、乳母、儿童要增加热能的摄入，维持其特殊的生理需要和正常的[[生长发育]]。
（2）碳水化合物不宜控制过严
原则上应根据病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量，但不能过低。饮食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同时，机体因缺少糖而利用[[脂肪代谢]]供给热能，更容易发生[[酮症酸中毒]]。
（3）减少脂肪摄入：
脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用，其代谢本身会产生酮体，容易诱发和加重酸中毒。[[肥胖病]]人应严格限制脂肪的摄入，每日不宜超过40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，热能来源不足，可相应提高脂肪摄入量。
（4）[[蛋白质]]的供应要充足
糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足，摄入量要与正常人相当或稍高。有合并症时，应按医生的指导决定蛋白质的摄入量。
（5）适当补充[[维生素]]、矿物质和[[微量元素]]
在[[感染]]、并发其它疾病或控制不良的情况下，更要多补充些。特别是要注意[[维生素B1]]的供应。一般谷类食品中含维生素B1较高，由于糖尿病饮食限制主食的摄入量，往往造成维生素B1来源的不足，容易出现因缺乏维生素B1而引起的[[神经系统疾患]]。[[维生素B12]]可以改变缓解[[神经系统]]症状，[[维生素C]]可以预防微血管病变，这些维生素都应当适当补充。
饮食中钠盐不宜过多，高钠易诱发[[高血压]]和[[动脉硬化]]。锌的供给不足可以使胰岛素分泌减少。饮食中锌最好的来源是肉类、海产品和家禽。
（6）食物中要富含食物纤维：
食物纤维可使[[葡萄糖]]的吸收减慢，改善[[葡萄糖耐量试验]]，降低[[空腹]]血糖和餐后血糖浓度，并可降低[[血脂]]浓度，还可以预防[[心血管疾病]]、[[慢性胆囊炎]]、[[胆石症]]等[[并发症]]。食物纤维最好食用来自天然的食品。
[[分类:疾病]]
==参看==
*[[糖尿病]]
*[[眼科学/糖尿病性视网膜病变|《眼科学》- 糖尿病性视网膜病变]]
*[[家庭诊疗/糖尿病性视网膜病变|《默克家庭诊疗手册》- 糖尿病性视网膜病变]]
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