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[[局部可摸到肌腹与肌腱连接处略有缺失与下陷]]多见于[[肌肉拉伤]],[[肌腱]]由[[胶原纤维]]构成,不具有收缩能力,其作用是将[[肌肉]]的收缩力传递到[[骨组织]]。腱[[纤维]]在休息时呈波纹状,拉长时则波纹消失,过度牵拉时胶原纤维可出现微损伤,甚至发生[[肌腱断裂]]。
==局部可摸到肌腹与肌腱连接处略有缺失与下陷的治疗和预防方法==
[[肌肉肌腱单位的急性损伤]]的预防:
1.平时训练中注意各部位[[肌肉]]的协同练习按比例发展肌群。
2.在运动前牵伸各大组肌肉,可在肌肉处于拉长位后再行数次缓慢的被动牵伸
3.防止在[[肌肉疲劳]]情况下进行运动和训练。
4.充分的[[准备活动]],在寒冷季节应做好热身活动。
==局部可摸到肌腹与肌腱连接处略有缺失与下陷的原因==
在体育运动和军事训练中[[肌肉]]肌腱单位损伤是最多见的损伤,但往往也是最易被忽视的损伤。
3.三级 [[肌肉完全断裂]],受伤时有剧痛,可摸到明显的缺失,有压痛,可能有较大的血肿形成,拉伤的肌肉功能丧失。
==参看==
*[[肌肉肌腱单位的急性损伤]]
[[分类:全身症状]]
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