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打鼾（医学术语为[[鼾症]]、打呼噜、[[睡眠呼吸暂停综合症]]）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成[[大脑]]、[[血液]]严重[[缺氧]]，形成低血氧症，而诱发[[高血压]]、脑心病、心率失常、[[心肌梗死]]、[[心绞痛]]。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生[[猝死]]。　　

==[[打鼾，是睡的香吗？]]==

专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对[[鼻腔]][[黏膜]]的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和[[呼吸道]]变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防[[感冒]]并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。　　

===手术治疗===

在治疗打鼾时，改变生活方式应该是首要步骤，但这些措施并不总能见效。如果您是这种情况，那么，您可能要考虑一种称为[[激光]]辅助的[[悬雍垂]][[咽成形术]]（LAUP）的[[外科手术]]方法。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。

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