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高血糖
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当[[血糖]]值高过规定的水平时就会形成[[高血糖]]症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨[[空腹]]血糖浓度为80～120毫克％。空腹血糖浓度超过130毫克％称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克％，就有一部分[[葡萄糖]]随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克％称为[[低血糖]]。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是[[高血压]]和高甘油三酯。
===高血糖的水果[[疗法]]===
高血糖患者食用含果糖多的水果，会使血糖很快下降，具有降血糖功能的水果常见的有：
1,[[荔枝]].是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能：[[生津]],降血糖,益智,[[健脾]],[[美容]]等.荔枝[[性味]]甘,微温,微酸.对烦渴,糖尿病,[[胃痛]],[[牙痛]]等症状均有疗效.
2,香蕉.营养特别丰富,蛋白质,脂肪,磷和钾的含量均很高.钾对维持人体[[酸碱平衡]]及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力.香焦有辅助降血糖,降血压,[[清热解毒]],[[润肠]]缓泻等作用.
3,[[山楂]].是我国传统保健药膳中常用的[[中药]],含[[维生素C]],B和[[胡萝卜素]].它性味酸,微甘,平,有降血糖之功效,还有[[散瘀]],消积,[[化痰]],[[解毒]],[[活血]],提神,[[醒脑]],清胃等功效.对糖尿病常见的[[合并症]],如[[冠心病]],高血压,[[血脂紊乱]],[[消化不良]]等都有辅助疗效.[[脾胃虚弱]]者慎用.
==临床[[症状]]==
血糖升高，[[尿糖]]增多，可引发[[渗透性利尿]]，从而引起[[多尿]]的症状；血糖升高、大量水分丢失，[[血渗透压]]也会相应升高，高血渗可刺激[[下丘脑]]的[[口渴]]中枢，从而引起口渴、多饮的症状；由于[[胰岛素]]相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，[[蛋白质]]和脂肪消耗增多，从而引起[[乏力]]、[[体重减轻]]；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食；这就形成了典型的“三多一少”症状。[[糖尿病]]病人的多饮、[[多尿症]]状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，[[饥饿]]感也就越厉害，最终导致了恶性循环。因此，在这种情况下，以少吃为好，但不能少于每日150克主食。但如[[果糖尿]]病未缓解，病人的食欲突然降低，此时应注意是否合并[[感染]]、[[酮症]]及其他[[并发症]]。
防治并发症：糖尿病人[[脂肪代谢]]紊乱，[[血脂]]高，[[动脉粥样硬化]]发展快。食物中必须控制[[胆固醇]]含量，一般不超过300毫克／日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物[[脏腑]]类食物。糖尿病人还易并发[[肾功能不全]]，要经常检查[[尿蛋白]]。
===高血糖的饮食注意事项===
1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
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