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胸口紧绷
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[[交感神经]]是属于自律[[神经]]的一种，自律神经控制我们的心跳、[[血压]]、唿吸、心臟跳动等。自律神经失调的人，也就是交感神经活动旺盛，造成神经紧绷或筋紧绷的人，若紧绷在胸，则产生[[胸闷]]、胸口紧缩[[疼痛]]、使[[心血管]]输送不良;若紧绷在心，则产生郁闷、[[焦虑]]、[[紧张]]不安、忧虑等，随时感觉压力很大
==胸口紧绷的治疗和预防方法==
一般调养的方式有藉药物放鬆、或藉心理辅导、或藉宗教力量，靠别人引导让你放鬆心情，减少压力。使用方法视个人情况而定，但好的效果都有限。我们一直研究发现的结果是：若能让筋放鬆纾解，不紧绷在心、胸、[[头部]]，自然[[交感神经]]也放鬆。头部筋放鬆，没有压迫感，则头部[[血液循环]]变得非常好，不会有[[疼痛]]感，预防[[中风]]、[[心肌梗塞]]、不胡思乱想，[[睡眠]]比较好，较有记性，睡眠充足，整个人会舒服。让筋有效率的放鬆，就能使一些因心紧绷引起的[[忧郁]]、躁郁、对未来没有信心、心情低落等能迅速得到改善。
==胸口紧绷的原因==
人体筋紧绷或[[交感神经]]活动旺盛太紧绷所致。习惯性筋紧绷的人，易使交感神经紧绷;反之，交感神经活动旺盛的人，也易使头、胸、心的筋紧绷，彼此互有影响。
紧绷在胸，则产生[[胸闷]]、胸口紧缩疼痛、使[[心血管]]输送不良;
==参看==
*[[交感神经链综合征]]
[[分类:胸部症状]]
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