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人要生存，就必然遇到竞争;有竞争，就必然有压力。所以注定要承受生存所带来的各种各样的压力，只有勇于正视压力，学会承受压力，才能在日趋激烈乃至残酷的[[生存竞争]]中，永远立于不败之地。
===压力强迫症的中医治疗===
[[薄荷]]的气味有利益放松身心，用薄荷叶煮[[水泡]]澡对缓解压力有良好功效。
===压力强迫症的西医治疗===
对于少数[[强迫症]](已经达到病态程度)，可以用心理治疗也可以用药物治疗，但应在专科医生指导下服用。
==压力强迫症的病因==
主要特征是苛求完美，对自己要求过分严格，长期处于[[紧张]]和[[焦虑状态]]。现代社会的竞争日趋激烈，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致了具有强迫心理的人越来越多，这也是[[强迫症]][[发病率]]不断上升的直接因素。
==压力强迫症的并发症==
可并发[[头痛]]、[[失眠]]等[[症状]]。
==压力强迫症吃什么好？==
小米富含人体所需的[[氨基酸]]及其他优质[[蛋白质]]，各种矿物质钙、磷、铁以及[[维生素B1]]、[[维生素B2]]、[[维生素A]]原、[[烟酸]]、[[尼克酸]]、[[硫胺素]]、[[胡萝卜素]]等，许多[[营养学]]家将B族[[维生素]]视为减压剂，它可调节[[内分泌]]，平衡情绪，松弛[[神经]]。
[[分类:心理疾病]]
