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腰疼
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5、食物[[疗法]]：（1）海带25g，[[荔枝]]15g，[[小茴香]]15g。加水共煮，每日饮服一次。（2）生[[韭菜]]（或根）500g。捣汁[[温服]]，每次ml，每日2次。（3）[[淡菜]]300g。烘干研末，与[[黑芝麻]]150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。（4）[[芝麻]]15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日剂，供早餐食用。
===综合治疗可痊愈===
腰疼长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，腰疼能不能彻底治愈，需要注意三个环节，1.及时明确诊断；2.及时有效的综合治疗；3.及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。
<b>及时明确诊断</b>
腰疼可能由多种疾病引起，其中腰肌劳损，[[腰椎间盘突出症]]最为多见。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。
<b>及时有效的综合治疗</b>
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，在这方面，建议腰疼患者使用一种国内常用的医疗器械“[[镇痛安]]眠垫”,镇痛安眠垫采用的是国家863计划的高新成果——钕铁硼永磁体，衬垫为纳米远红外线布。而钕铁硼生物高科技磁场，磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致，不但不会引起人体本身磁场的紊乱，更重要的是可以促进人体生物电磁能增强，推动人体[[经气]]运行，从而达到[[通经]][[活络]]有效止痛的作用。在生物磁场的作用下，改善局部血液循环，同时使[[毛细血管]]通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，强效缓解疼痛，增加腰椎周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰椎周围韧带，肌肉保护的效应，由于有效期长达5年，所以，也很适合于病情得到控制，后期的功能锻炼。
===及时的功能锻炼和康复后保健===
腰疼在正常的治疗方面，除了积极治疗原发疾病歪，后期的功能锻炼和康复保健也是必不可少的。一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后[[并发症]]，配合正确的功能活动，形成一个良好的生活习惯，康复后的保健至关重要，所以愈后保健是很有必要，做到以上几个方面，腰疼可以彻底治愈。
==基本简介==
[[腰痛]]的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血[[淤滞]]所致。[[临床表现]]为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。[[湿热]]型有口苦烦热，[[小便短赤]]，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。[[淤血]]型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有[[血尿]]，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，[[面色苍白]]，[[心烦]][[口干]]，喜暖怕冷，[[手足不温]]。腰脱等原因。
生活中注意防护腰部，产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路；经常活动腰部，使腰肌得以舒展。如果感到腰部不适，可按摩、[[热敷]]疼痛处或洗热水澡，促进[[血液循环]]，改善腰部不适感；平时注意腰部保暖。
==注意事项==
[[分类:疾病]][[分类:保健]][[分类:疼痛]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E8%85%B0%E7%96%BC 中医古籍论腰疼]
[http://www.zk120.com/an/search?qe=%E8%85%B0%E7%96%BC 名老中医谈腰疼]
[http://www.zk120.com/fang/search?qe=%E8%85%B0%E7%96%BC 与腰疼相关的中医方剂]
