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具有消除两[[眼疲劳]]、提高[[视力]]等作用。可防治[[近视]]、老年[[白内障]]、[[青光眼]]等眼疾。方法：①揉[[攒竹]]。用两手指按两眉头之凹穴处[[攒竹穴]]，按揉1分钟。②揉[[鱼腰]]。用两手指按揉两眉中点[[鱼腰穴]]1分钟。③揉[[丝竹空]]。用两手揉眉梢处凹陷[[丝竹空穴]]1分钟。④揉太阳。用两手指揉两侧太阳穴(眉梢与[[目外眦]]间向后约1寸凹陷处)1分钟。⑤揉[[承泣]]。用两手指揉[[瞳孔]]正视直下方，[[眼球]]与眶下像间[[承泣穴]]1分钟。⑥揉[[四白]]。用两手指揉瞳孔直下1寸，[[眶下孔]]凹陷处[[四白穴]]1分钟。⑦揉[[阳白]]。用两手指揉瞳孔直上，眉上1寸[[阳白穴]]1分钟。⑧[[熨目]]。两掌摩热，轻压双目30秒，再轻揉10余次。⑨按[[睛明]]。用两手中指或食指侧，按压[[目内眦]]0.1寸[[睛明穴]]1分钟，并可轻轻揉动。⑩刮[[眼眶]]。两食指屈曲，用中节桡侧缘自内向外刮上、下眼眶共1分钟。按揉风池。用两手指按揉脑后两侧风池穴1分钟。按揉[[合谷]]。用拇指按压[[虎口]]，第二[[掌骨]]桡侧缘中点[[合谷穴]]各1分钟；或两手交替进行。摩顶。用三指摩头顶部1分钟。

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