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肾阳虚
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===食疗===
红炆狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、[[陈皮]]、[[桂皮]]、[[草果]]、[[生姜]]和盐适量。慢火炆熟，弃药渣吃肉。
狗肉炖[[黑豆]]：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、[[五香]]粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。
[[羊肉]][[羊肾]]粥：羊肉100克、羊肾1对、[[杞子]]10克、大米100克。杞子煎药汁，羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥，加[[食盐]]调味后食用。
羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、[[巴戟]]8克、[[熟地]]10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤。
羊肉汤：羊肉150克、[[怀山药]]120克、[[肉苁蓉]]100克、[[菟丝子]]150克、[[桃仁]]15克、[[葱白]]、食盐适量，药物水煎取汁，羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。
炸麻雀：麻雀3只，去毛及[[内脏]]，用生油炸香，蘸炒盐粉食用，每日1次。
麻雀汤：麻雀2只，菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及内脏，与药汁煮汤，食盐调味，食肉饮汤。
虾仁汤：虾仁50克、[[冬虫夏草]]15克、[[九香虫]]15克，加水炖熟，食肉饮汤。
炖[[乌鸡]]：[[乌骨鸡]]（竹丝鸡）1只、[[巴戟天]]25克、杞子25克、[[大枣]]3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟，食用。
炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、[[杜仲]]10克。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、[[干姜]]、[[花椒]]等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
===[[中成药]]===
处方：熟地30克、巴戟10克、[[仙灵脾]]10克、肉苁蓉12克、菟丝子10克、杞子10克、[[制附子]]6克、怀山药10克、[[女贞子]]10克、肉桂3克（焗）。
[[右归丸]]：每服1丸（9克），日3次。
[[金匮肾气丸]]：每服1丸（9克），日2次。
[[金鹿丸]]：每服1丸（9丸），日2次。
[[龟龄集]]散：每服0.3～0.4克，日1次。
[[苁蓉补肾丸]]：每服1丸（9丸），日2次。
===[[针灸]]===
体针：[[关元]]、次髎、[[复溜]]、命门。施[[补法]]，留针30分钟，或加温针灸3～5壮。
艾灸：[[气海]]、[[肾俞]]、[[三阴交]]、[[足三里]]、艾炷灸3～9壮，或[[艾条]]温和灸，每穴3～5分钟。
[[耳针]]：取耳穴肾、[[膀胱]]、[[皮质]]下、内分泌、外生殖器，[[白芥子]]理压，[[胶布]]固定，每天按压3～4次。
===[[推拿]]===
兜肾囊：盘膝端坐，解衣调息，将双掌搓热，然后左手兜肾囊（阴囊），梢向上用力，右手摩擦气海、关元部位，兜擦81次，再左右手调换，再兜擦81次。
摩肾俞：临睡前坐于床，解衣垂手，略作[[纳呆]]闭口，舌抵上颚，目视[[顶门]]，提缩 [[肛门]]，数十次，然后两掌贴于[[肾俞穴]]、中指正对[[命门穴]]，作环形摩擦120次。
摩[[涌泉]]：端坐或单盘坐，双手擦热，一手握持[[足趾]]，另一手施摩[[涌泉穴]]，不计其数，以热为度，左右手互换，再加上法施摩另一边涌泉穴。
中医认为，[[肾主水]]，肾阳对水液有气化[[蒸腾]]作用，若[[肾阳不足]]，蒸腾[[气化]][[无力]]，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。
肾阳虚证与[[内分泌]]功能关系
最早研究开始于1959年，邝安堃等用[[糖皮质激素]]造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、[[肾上腺]]、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。
肾阴虚如果不是学中医的话，理解就可以了。本身人体的体内物质，包括[[精液]]、[[唾液]]、[[血液]]、消化液、内分泌液等等，这种缺乏或者是下降，出现了一系列的症状，比如像[[头晕]]耳鸣，四肢酸软，腰膝酸软，五心烦热，面颊红晕，[[口干舌燥]]，包括[[失眠多梦]]，头发脱落，牙齿松动，等等，另外，结合每一个[[病症]]，都有不同的症状。像肾阴虚引起的一些男女的[[不孕症]]和[[不育症]]，男同志来讲，肾阴虚造成的[[精子]]的数量、质量下降，造成了[[免疫功能]]的低下或者是亢进，或者造成了精液的[[液化]]不良，甚至会引起性功能的障碍，导致[[勃起]]不坚等等，女同志会造成月经的周期延长，或者缩短，月经量的减少，白带的减少，色质发黄，出现了烦躁、[[口干]]、失眠，[[盗汗]]等等，甚至在女性不孕这块出现了卵泡发育不正常，[[黄体]]生成不足，黄体萎缩不全等等。我觉得从肾阴虚这块考虑就是物质的缺乏和减少，引起什么症状呢，由于物质缺少所引起来的一些不正常的情况就是它的表现。
===肾阳虚===
肾阳就是这么讲，就是一种外在的表现，由于我们体内的物质基础的充足、丰富，我们外在的表现就很正常，可以正常的性生活，正常的繁衍后代，[[运动系统]]、[[生殖系统]]、[[内分泌系统]]，[[心血管系统]]都很正常，如果物质基础不充分、减少，外在的表现肯定会出现异常的情况，如果造成了[[贫血]]，那就头晕耳鸣，四肢乏力，面色苍白，等等，就是说，外在表现的下降，像四肢微寒，[[多汗]]、乏力，外在表现太多了，根据每个人的不同情况，如果男同志肾阳虚，会表现为[[阴茎]]的勃起不好，睾丸冷疼，精液特别稀薄，精液的数量减少，活力比较差，而且有的同志来讲，可以出现[[前列腺]]的症状，包括小便清冷，尿后滴白等等，包括一些[[消化系统]]，大便汤泄，包括心血管系统，包括心悸，所以你们理解肾阳虚就是由于肾阴虚所造成的外在的表现，那就是肾阳虚的症状。
我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上经常遇到人问“我究竟是肾阴虚还是肾阳虚？”我说“肾阴虚也好、肾阳虚也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们在补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要[[阴中求阳]]，在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物。
