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羊栖菜
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== 羊栖菜的食疗功效==
羊栖菜性寒，味甘咸；
具有[[软坚散结]]、[[利水消肿]]、泄[[热化]]痰的功效，用于甲状腺肿、颈淋巴结肿、浮肿、脚气等。
== 概述==
5. 羊栖菜的含碘量很高，能预防缺碘而引起的[[甲状腺]]肿大及[[儿童]][[智力低下]]，[[痴呆]]等症的发生；
6. 由于羊栖菜所含的热量较低，为此还是一种极好的低热[[减肥]]食品。
== 羊栖菜适合的人群==
2. [[脾胃虚寒]]者忌食用。
== 羊栖菜的食用建议==
煲汤：鸡蛋1～2个（或[[火腿]]数片），加水烧开，放进即食羊栖菜1～2包，加[[葱花]]调好[[口味]]即可。
