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所谓“世界杯眼病”就是指[[世界杯]]期间，[[球迷]]由于熬夜伤及眼睛而患上的眼疾，也称为“球迷眼病”。每届世界杯足球赛，都会碰到球迷因患上“世界杯眼病”而去就诊。  

最常见的“球迷眼病”，包括外眼病和内眼病。  外眼病就是“[[熊猫眼]]”、[[急性结膜炎]]、[[麦粒肿]]等。

外眼病就是“内眼病表现有眼底黄斑水肿、黄斑出血、[[熊猫眼青光眼]]”、、眼底的[[急性结膜炎动脉]]、或[[麦粒肿静脉堵塞]]等。

引起“熊猫眼”、急性结膜炎、麦粒肿，这些相对来说都还是小问题，如果引起视力下降甚至暴盲，那可就是乐极生悲了。球迷刘先生连续两次世界杯都出现眼底黄斑水肿，患上中心性视网膜脉络膜病变(简称“中浆”)。上届世界杯期间，还有位球迷朋友就因为引起黄斑出血而视力剧烈下降，世界杯还未闭幕而被迫中止看球，天天往眼科就诊，吃药打针更是少不了。  

整整一个月的[[世界杯]]，陪伴球迷的就是熬夜、抽烟、喝啤酒、吃爆炒香脆零食，中医理论认为这容易导致脾胃积热，肝胃火上攻于目。  中医理论还认为“久视伤血”“久视伤肝”，而肝开窍于目，长时间耗用眼力，精神高度紧张，容易导致气机逆乱、痰热内生、肝火上攻、上壅目窍而引起眼底病，如眼底黄斑水肿、黄斑出血、青光眼、眼底的动脉或静脉堵塞等。

要避免出现“球迷眼病”，说难也不难。首先要尽量保持生活有规律，尽量少熬夜，睡眠时间要有保障，看球时最好不要连续看，有些球迷真是入迷到极点，眼睛都不愿眨一下，这是很伤眼睛的，当看得眼睛痠胀了就要警惕了，说明眼睛已经受不了了，不妨闭上眼睛改看球为“听球”。  还要做到不抽烟、不酗酒，饮食要清淡，多喝水、多喝汤，少吃油腻、刺激性的食物。

零食：甜玉米。喜爱吃零食不妨煮点甜玉米棒掰着吃，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，现代营养学还分析出，玉米含有大量黄体素、玉米黄质有保护眼睛视网膜的作用。  茶：绿茶10克、决明子15克、菊花10克、龙眼肉10克。开水浸泡，有清热明目作用，可反复续水泡多次  汤：[[枸杞]]叶、猪肝或鸡蛋煮汤，枸杞叶250克、猪肝50克或鸡蛋一只煮汤。能清热、清除眼涩和因熬夜而出现的黑眼圈。  粥：胡萝卜小米粥。胡萝卜50克，小米50克。将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮即可。能益脾开胃，补虚明目。每日1次。

汤：[http://www.zk120.com/ji/ 查找更多中医古籍[枸杞]]叶、猪肝或鸡蛋煮汤，枸杞叶250克、猪肝50克或鸡蛋一只煮汤。能清热、清除眼涩和因熬夜而出现的黑眼圈。

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