世界杯眼病

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简介

所谓“世界杯眼病”就是指世界杯期间,球迷由于熬夜伤及眼睛而患上的眼疾,也称为“球迷眼病”。每届世界杯足球赛,都会碰到球迷因患上“世界杯眼病”而去就诊。

常见眼病

最常见的“球迷眼病”,包括外眼病和内眼病。

外眼病就是“熊猫眼”、急性结膜炎麦粒肿等。

内眼病表现有眼底黄斑水肿、黄斑出血、青光眼、眼底的动脉静脉堵塞等。

所谓“熊猫眼”,其实就是眼圈皮肤微血管的静脉血液滞留而造成的。睡眠不足、眼睛疲劳、生活作息时间不规律,导致眼睑周围微血管内血液流速缓慢,氧气消耗量提高,缺氧血红素大增,就容易造成眼周皮肤淤血和浮肿,于是皮肤就出现暗蓝色调。

危害

引起“熊猫眼”、急性结膜炎、麦粒肿,这些相对来说都还是小问题,如果引起视力下降甚至暴盲,那可就是乐极生悲了。球迷刘先生连续两次世界杯都出现眼底黄斑水肿,患上中心性视网膜脉络膜病变(简称“中浆”)。上届世界杯期间,还有位球迷朋友就因为引起黄斑出血而视力剧烈下降,世界杯还未闭幕而被迫中止看球,天天往眼科就诊,吃药打针更是少不了。

患病原因

整整一个月的世界杯,陪伴球迷的就是熬夜、抽烟、喝啤酒、吃爆炒香脆零食,中医理论认为这容易导致脾胃积热,肝胃火上攻于目。

中医理论还认为“久视伤血”“久视伤肝”,而肝开窍于目,长时间耗用眼力,精神高度紧张,容易导致气机逆乱、痰热内生、肝火上攻、上壅目窍而引起眼底病,如眼底黄斑水肿、黄斑出血、青光眼、眼底的动脉或静脉堵塞等。

预防建议

要避免出现“球迷眼病”,说难也不难。首先要尽量保持生活有规律,尽量少熬夜,睡眠时间要有保障,看球时最好不要连续看,有些球迷真是入迷到极点,眼睛都不愿眨一下,这是很伤眼睛的,当看得眼睛痠胀了就要警惕了,说明眼睛已经受不了了,不妨闭上眼睛改看球为“听球”。

还要做到不抽烟、不酗酒,饮食要清淡,多喝水、多喝汤,少吃油腻、刺激性的食物。

球迷们在看球时可适当滴珍珠明目眼药水、七叶洋地黄眼药水,这两种眼药水有解除眼疲劳作用,滴眼后闭上5-10分钟,效果更好。

出现眼红、眼睛有分泌物、眼睛痒涩,可以先试行滴氯霉素眼药水、氧氟沙星眼药水抗生素眼药水,或配合服用众生丸牛黄解毒丸看症状能否减轻。但是如果感觉视力下降,眼前有雾状感觉,或者视物变小变远、视物变歪斜,甚至视力激烈下降至失明,那就说明眼底出现毛病了,一定要赶紧到医院眼科检查,以免延误病情。

护眼食谱

零食:甜玉米。喜爱吃零食不妨煮点甜玉米棒掰着吃,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,现代营养学还分析出,玉米含有大量黄体素、玉米黄质有保护眼睛视网膜的作用。

茶:绿茶10克、决明子15克、菊花10克、龙眼肉10克。开水浸泡,有清热明目作用,可反复续水泡多次

汤:枸杞叶、猪肝或鸡蛋煮汤,枸杞叶250克、猪肝50克或鸡蛋一只煮汤。能清热、清除眼涩和因熬夜而出现的黑眼圈。

粥:胡萝卜小米粥。胡萝卜50克,小米50克。将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮即可。能益脾开胃,补虚明目。每日1次。


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