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==食疗保健==

===[[脾虚证]]的宜忌食物===

宜食食物：具有补脾益气、[[醒脾开胃]]消食的食品，如[[粳米]]、[[籼]]米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、[[扁豆]]、[[豇豆]]、[[牛肉]]、[[鸡肉]]、[[兔肉]]、[[牛肚]]、[[猪肚]]、桂鱼、[[葡萄]]、红枣、[[胡萝卜]]、[[马铃薯]]、香菇等。

味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、[[猪肉]]、甲鱼肉、[[牡蛎肉]]、牛奶、[[芝麻]]等。

===食疗===

脾胃是人体纳运食物及[[化生气血]]最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素[[脾胃虚寒]]的人，或[[寒证]]的[[胃痛]]、腹痛、泄泻等，应[[多食性]]味辛热的葱、姜、韭、蒜、[[胡椒]]等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、[[芡实]]、[[莲子肉]]等。若[[胃热]]素盛的人，宜食梨、藕、[[甘蔗]]、[[蜂蜜]]等干寒[[生津]]之品；若[[气机]]阻滞的病人，宜多食萝卜、[[佛手]]、[[金橘]]，或用[[橘皮]]做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。