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[[关元]]：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下3寸
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[[大肠俞]]：第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
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[[支沟]]：在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴。
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[[足三里]]：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
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==操作方法==
用手掌心或鱼际分别按揉天枢穴、神阙穴、气海穴、关元穴各1分钟。
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用拇指指尖掐按支沟穴，力度适中，以有酸胀感觉为度，左右各掐按1~3分钟。
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足三里穴操作方法同支沟穴。
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用食指、中指和环指指尖按揉大肠俞穴，力道略重，按揉1~3分钟。
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