=== 饮食保健 ===
晚餐丰盛油腻，含咖啡因的饮料或食物，可能导致腹部胀气的食物包括：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物。1、适宜饮食： 鱼鳞病饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。对于鱼鳞病患者要减少酒、蒜、葱、韭菜、辣椒等等刺激性食物，以及羊肉、鸡肉、牛肉等动物蛋白类食物，再有就是椿、芹菜、蘑菇等食物。 2、饮食禁忌： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉。这些禁忌都是发物和刺激性的食物，鱼鳞病患者还是不食为好。 食疗方： 1、桑葚粥：桑葚子15g、大枣30g、粳米60g放在一起煮成粥。 2、芝麻糕：糯米粉100g、黑芝麻30g、红糖15g，先将糯米与红糖同煮，打捣成糕，再把黑芝麻撒在糕点上。 3、每日以乌枣10g，糯米50g、黑芝麻12g、黑豆子15g，煮粥食用，作为鱼鳞病治疗偏方。 4、海参粥：粳米、肥海参各60g同煮成粥。 5、麻枣糖：蜂蜜500g、冰糖300g、黑芝麻60g、乌枣200g，先将乌枣煮熟，去皮核，取肉捣烂，加入黑芝麻，再将蜂蜜熬制，待成膏时，加入枣泥，黑芝麻，切成糖块大小，经常食用。 6、木耳肉皮胨：猪皮100g、黑木耳15g、调料适量，先将猪皮洗净、切碎熬到成胨，待成时加入黑木耳，调料即可。 7、甲龟龙眼粥：龙眼肉20g、甲鱼肉30g、糯米50g，同煮成粥，食前可以加适量的调料。
=== 不宜食用 ===
'''咖啡因'''
