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嗜睡症

添加4字节, 2018年1月2日 (二) 11:57
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1、午饭后有条件的小睡半个小时，睡醒后用清水擦把脸，效果最好。
2、闭目养神。午后上班时容易出现困意无法消除的状况，这时可以端坐在椅子上，闭上[[眼睛]]做深[[呼吸]]，然后用双手按摩[[太阳穴]]或做做眼保健操，都能兴奋神经。或做做眼保健操，都能兴奋[[神经]]。
3、喝饮料，像可乐类的饮料本身就有提神的作用，喝一点可以赶走“瞌睡虫”。
邢子远
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取自“https://baike.duguji.cn/baike/w/特殊:移动版差异/845483”

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