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→中医治疗
=== 中医治疗 ===
1.三棱针疗法一
【取穴】[[阿是穴]]（患部或压痛点）。
【操作规程】用三棱针点刺放血法。穴位常规消毒后，右手持三棱针迅速刺入皮内0.5～1分深，随即将针迅速退出，使[[出血]]3～5滴。或重者先按摩，再点刺，然后拔火罐，以出血适量为度。
【疗程】每日或隔日1次，3次为1个疗程。
【主治】[[腕关节]]、[[踝关节]]扭伤。
2.三棱针疗法二
【取穴】主穴：[[阿是穴]]（患部）。配穴：慢性损伤配局部穴位。
【操作规程】用三棱针散刺放血加[[拔罐]]法。先局部[[按摩]]，之后局部常规消毒，医者左手固定穴位处皮肤，右手持三棱针在[[阿是穴]]处点刺多点，出血数滴后用大号玻璃罐拔火罐，留罐10～15分钟。
【疗程】急性[[软组织损伤]]每日1次，慢性软组织损伤隔日1次，5次为1个疗程。
【主治】软组织损伤。
3.三棱针疗法三
【取穴】[[手三里]]（双）、[[阿是穴]]（患部）、[[近端经穴]]。
【操作规程】用三棱针点刺放血加[[拔罐]]法。先局部[[按摩]]，之后局部常规消毒，医者右手持三棱针迅速刺入皮内0.5～1分深，随即将针迅速退出，使出血3～5滴。针后拔火罐，留罐10～15分钟。手三里、近端经穴也可用毫针刺，用[[泻法]]。
【疗程】每日1次，中病即止。
【主治】上肢软组织损伤。
4.三棱针疗法四
【取穴】局部经穴、压痛点或局部暴露的络脉。
【操作规程】用三棱针点刺放血加[[拔罐]]法。先局部[[按摩]]、揉按、拔伸，之后局部常规消毒，医者右手持三棱针迅速刺入皮内0.5～1分深，随即将针迅速退出，使出血适量，针后拔火罐，留罐10～15分钟。对急性软组织损伤多一次见效，如未愈，可次日再刺。
【疗程】每日1次，中病即止。
【主治】急慢性腰扭伤、梨状肌损伤、[[踝关节]]扭伤、[[落枕]]等各类软组织损伤。
5.三棱针疗法五
【取穴】膝部[[阿是穴]]（取髌尖末端压痛点）。
【操作规程】用三棱针点刺法。患者端坐于治疗床上，嘱其放松肌肉，医者在髌尖处仔细触摸，找出最敏感的压痛点后，常规消毒，左手固定痛点，右手持三棱针从痛点部位快速进针，一般以三棱针头部3/4进入或针头触及髌尖处为度，然后快速出针，双手拇指食指以针眼为中心对向连续挤压，用无菌干棉球擦拭瘀血，连续挤压10～15次左右，以针眼部位出现隆起的紫黑色瘀斑为度。
【疗程】每周治疗1次，让瘀斑处自然吸收，最多治疗3次。
【主治】运动员髌尖末端病。
注意事项：髌尖末端病是由于急性外伤或长期异常对肌肉起始部位进行牵拉而引起的一系列病理变化，属于慢性劳损病，也是运动创伤中的常见病。本病有急、慢性之分。急性患者多有突然性运动员增加、牵拉或受寒史，自述局部疼痛剧烈，查体见髌尖末端处轻度肿胀，表浅者皮色略红，压痛明显，出现跛行，慢性表现者多有劳损或急性损伤史。
== 护理 ==
