动机的自我估量理论(theory of motivational self evaluation)是关于学习动机的一种理论。它重视自我估量在动机形成中的重要性。认为在社会上人们最重视的是能力,因此强调对能力的自我估量,主张"自信自己有能力"是学习成功的关键因素。自信自己能力高或低将产生不同的学习行为,自信有能力将成为推动学习的主要动力。