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手凉
,手感凉：主[[脾肾阳虚]]。发[[内寒]]，体弱[[怕冷]]，血气不循环，吸收能力差。[[阳虚]]的人很容易怕冷。
==手凉的原因==
一些人总感觉[[手脚冰凉]]是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，[[阳气]]不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现[[阳虚]]的表现。另外，因为天气寒冷，人体[[血管收缩]]、[[血液]]回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分[[血液循环]]不畅，也就是人们常说的“[[神经末梢]]循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
==手凉的诊断==
手温度低，这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现[[手脚冰凉]]，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。可见于[[脾肾阳虚]]，[[甲状腺功能低下]]、[[微循环障碍]]、[[经脉]]运行不畅、容易[[疲劳]]、容易[[感冒]]、[[月经不调]]等。
==手凉的鉴别诊断==
[[肢端凉]]：[[动脉硬化性闭塞症]]、[[血栓闭塞性脉管炎]]、[[糖尿病足]]等是临床上常见的[[下肢]]动脉[[缺血]]性[[疾病]]，多表现有肢端发凉[[怕冷]]、酸麻[[疼痛]]，走路更有不适。进一步发展会出现静息痛，甚至出现[[溃疡]]、[[坏疽]]。
[[肢体发凉]]：肢体发凉、怕冷、麻木等[[症状]]，即便是夏天，症状仍很明显，有的添衣加被也不能缓解。
[[寒热]]交错：[[手心]]凉[[手指]]热，或者[[手心热]][[手掌]]凉，或者一只[[手凉]]一只[[手热]]，这叫[[阴阳失调]]。多见于夏天怕热，冬天怕冷;食热上火，食凉觉寒;[[上热下寒]]，穿多一件怕热，穿少一件又怕凉，虚不受补;[[月经不调]]。[[心烦]]心燥、[[失眠多梦]]、容易上面[[咽喉痛]]，下面手脚冻等[[内分泌失调]]现象。
手温度低，这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现[[手脚冰凉]]，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。可见于[[脾肾阳虚]]，[[甲状腺功能低下]]、[[微循环障碍]]、[[经脉]]运行不畅、容易[[疲劳]]、容易[[感冒]]、月经不调等。
==手凉的治疗和预防方法==
改善方法:
1.吃[[西洋参]]。这是一种[[补气]]的良药，性平和，补而不燥。可以单独[[泡水]]饮用。
2.吃[[芝麻]]、花生。富含[[维生素E]]和多种营养，可以帮助[[维生素B]]的吸收，加强[[神经]]对抗寒冷的能力。维生素E 还有[[扩张血管]]的作用，可以加强肢体末梢儿的[[血液循环]]。
3.吃洋葱、[[辣椒]]等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
==参看==
*[[心血虚]]
*[[阳虚]]
*[[心气虚]]
*[[上肢症状]]
[[分类:上肢症状]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E6%89%8B%E5%87%89 中医古籍论手凉]
[http://www.zk120.com/an/search?qe=%E6%89%8B%E5%87%89 名老中医谈手凉]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
==手凉的原因==
一些人总感觉[[手脚冰凉]]是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，[[阳气]]不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现[[阳虚]]的表现。另外，因为天气寒冷，人体[[血管收缩]]、[[血液]]回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分[[血液循环]]不畅，也就是人们常说的“[[神经末梢]]循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
==手凉的诊断==
手温度低，这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现[[手脚冰凉]]，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。可见于[[脾肾阳虚]]，[[甲状腺功能低下]]、[[微循环障碍]]、[[经脉]]运行不畅、容易[[疲劳]]、容易[[感冒]]、[[月经不调]]等。
==手凉的鉴别诊断==
[[肢端凉]]：[[动脉硬化性闭塞症]]、[[血栓闭塞性脉管炎]]、[[糖尿病足]]等是临床上常见的[[下肢]]动脉[[缺血]]性[[疾病]]，多表现有肢端发凉[[怕冷]]、酸麻[[疼痛]]，走路更有不适。进一步发展会出现静息痛，甚至出现[[溃疡]]、[[坏疽]]。
[[肢体发凉]]：肢体发凉、怕冷、麻木等[[症状]]，即便是夏天，症状仍很明显，有的添衣加被也不能缓解。
[[寒热]]交错：[[手心]]凉[[手指]]热，或者[[手心热]][[手掌]]凉，或者一只[[手凉]]一只[[手热]]，这叫[[阴阳失调]]。多见于夏天怕热，冬天怕冷;食热上火，食凉觉寒;[[上热下寒]]，穿多一件怕热，穿少一件又怕凉，虚不受补;[[月经不调]]。[[心烦]]心燥、[[失眠多梦]]、容易上面[[咽喉痛]]，下面手脚冻等[[内分泌失调]]现象。
手温度低，这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现[[手脚冰凉]]，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。可见于[[脾肾阳虚]]，[[甲状腺功能低下]]、[[微循环障碍]]、[[经脉]]运行不畅、容易[[疲劳]]、容易[[感冒]]、月经不调等。
==手凉的治疗和预防方法==
改善方法:
1.吃[[西洋参]]。这是一种[[补气]]的良药，性平和，补而不燥。可以单独[[泡水]]饮用。
2.吃[[芝麻]]、花生。富含[[维生素E]]和多种营养，可以帮助[[维生素B]]的吸收，加强[[神经]]对抗寒冷的能力。维生素E 还有[[扩张血管]]的作用，可以加强肢体末梢儿的[[血液循环]]。
3.吃洋葱、[[辣椒]]等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
==参看==
*[[心血虚]]
*[[阳虚]]
*[[心气虚]]
*[[上肢症状]]
[[分类:上肢症状]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/search?qe=%E6%89%8B%E5%87%89 中医古籍论手凉]
[http://www.zk120.com/an/search?qe=%E6%89%8B%E5%87%89 名老中医谈手凉]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
