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睡眠唤醒反应

添加321字节, 2017年2月21日 (二) 20:44

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另外，对于容易[[失眠]]的人来说，应在有睡意时才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力，在某些情况下，晚睡早起，减少睡眠时间，反而有利于提高睡眠质量。

==参看==

*[[阻塞性睡眠呼吸暂停综合征]]

*[[老年人睡眠呼吸暂停综合征]]

*[[睡眠呼吸暂停综合征]]

*[[小儿阵发性睡眠性血红蛋白尿症]]

*[[小儿阻塞性睡眠呼吸暂停]]

*[[阵发性睡眠性血红蛋白尿]]

*[[儿童睡眠障碍]]

*[[全身症状]]

[[分类:全身症状]]

== 百科帮你涨知识 ==

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取自“https://baike.duguji.cn/baike/w/特殊:移动版差异/318482”

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