===植物神经紊乱的症状===
植物神经功能紊乱的主要症状：内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻植物神经紊乱的主要症状：内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调，男子遗精、阳痿等。
患者情绪不稳，烦燥[[焦虑]]，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，[[心慌]]、爱生气，易[[紧张]]，[[恐惧]]害怕，敏感多疑，委屈[[易哭]]，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，[[入睡困难]]，[[睡眠]]表浅，早醒梦多，身[[疲乏]]力，精神不振，记忆力减退，[[注意力不集中]]，[[反应迟钝]]。
==植物神经紊乱的预防==
生活不规律，情绪压抑，过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙，压力大，性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱：生活不规律，[[情绪压抑]]，[[过度疲劳]]是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙，压力大，性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱：尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步，打羽毛球，游泳等，户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。尽量多进行一些[[户外活动]]，不要没事一个人闷在家中，多参加[[体育锻炼]]，如散步，打羽毛球，游泳等，户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来[[调节植物神经]]，达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏泄也是非常重要的，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多，这对心理保健也大有好处。及时进行[[心理疏泄]]也是非常重要的，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友[[倾诉]]一下，或者大哭一场，把心理的郁闷[[疏泄]]出来，会觉得轻松很多，这对[[心理保健]]也大有好处。培养良好的生活习惯，吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动，看完电视要洗脸，早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动，事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。培养良好的[[生活习惯]]，吃饭要规律，一定要吃早餐，不可[[暴饮暴食]]；饮酒要适量，不可贪杯；早睡早起，时间要有[[规律]]；晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动，看完电视要洗脸，早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动，事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好[[心境]]。
==植物神经功能紊乱的护理==
