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→饮食保健
=== 饮食适宜 ===
1.宜吃含锌丰富的食物；
2.宜吃含铁丰富的食物；
3.宜吃新鲜的水果蔬菜。
=== 饮食禁忌 ===
1.忌吃含酪氨酸的食物；
2.忌吃含铅食物；
3.忌吃含铝食物。
=== 食疗保健 ===
【花甲炒鸡心】
原料：花甲100克 鸡心300克 葱花5克 姜末5克
调料：盐2克 植物油 20克 香油 5克
做法：将花甲放入沸水中，煮至壳开后捞起，去壳后洗净备用；将鸡心剥除外层薄膜及血管，洗净后切片，入沸水中氽烫后捞出备用；炒锅加植物油烧热，爆香姜末，放入鸡心和花甲翻炒；炒至菜熟时，加入盐和葱花，淋上香油即成。
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