白云烩脑花

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白云烩脑花是以猪脑与豆腐为主料,配以葱、姜、酱油等辅料制作而成,味道鲜美,老少皆宜,深受大众的喜爱与推崇。

原料

付,内脂豆腐1盒,枸杞5克,冬菇10克,生姜5克。花生油5克,5克,味精1克,白糖1克,绍酒3克,胡椒粉少许,湿生粉适量,麻油1克。

制法

(1)猪脑洗净切块,内脂豆腐切块,枸杞泡透,冬菇切小片,生姜云皮切小片。

(2)锅内烧水,待水开时,放入猪脑,绍酒,煮至猪脑刚熟,捞起洗净。

(3)另烧锅下油,放入姜片,注入清汤,加入猪脑,内脂豆腐,枸杞冬菇,调入盐,味精,白糖,胡椒粉,用中火烩透,下湿生粉勾芡,淋入麻油,入碟即可。

特点

豆腐含有优质蛋白质和卵磷脂等营养成分,是理想的健脑食品


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