红糟

概述

红糟是酿制红酒的副产品，它以福建古田红粬、上等糯米酿制，以隔年者最佳。

红糟产于福建省。在红曲酒制造的最后阶段，将发酵完成的衍生物，经过筛滤出酒后剩下的渣滓就是酒糟(即红糟)，经人们“废物利用”做成食品添加物。

红糟一直是中国江南人士调制红糟肉、红糟鳗、红糟鸡、苏式酱鸭、红糟蛋及红糟泡菜等食品的原料，含酒量在20%左右，质量以隔年陈糟，色泽鲜红，具有浓郁的酒香味为佳。

红糟的别名

酒糟

红糟的营养价值

红糟具有降血脂效果，能抑制低密度胆固醇，提升高密度胆固醇，降低血脂，进而降低动脉硬化阻塞的机率.

红糟的味道

香糟味

红糟的制作

主料

糯米5000克，药酒100克，红米粉250克，冷开水7500克。

红糟的做法

将糯米5000克用清水淘净后晾干水分，上笼用旺火蒸熟成饭取出，待其自然冷却。将药酒100克碾碎后放入糯米饭内拌匀，加入红米粉250克，冷开水7500克拌匀，装入坛中，用纸封好口，放在15℃左右的室内发酵1个月。将发酵后的酒糟启封，放在纱布里沥净酒汁，把酒糟再入坛中，用竹叶和泥封好，贮藏1年后即可使用。

红糟的存储

红糟应存于干燥阴凉处，防止日晒雨淋。

红糟适合的人群

一般人群均可食用

体重超重者、停经后妇女、因年龄增高而使血液总胆固醇值升高者、先天遗传对胆固醇控制失调者，都适合吃红糟料理以降低胆固醇。

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