绿豆莲子心粥

绿豆莲子心粥是一款美味菜谱，主要原料有绿豆等，这道菜能清热解毒、降压明目、利尿消肿等功效，可用于治疗高血压、暑热、便秘、夜盲症、小便赤热诸症。莲子心有升清降逆、益肾固精等功效。

用料

绿豆50克，莲子心巧克，大米100克，蜂蜜30克。==制法==

①将绿豆、大米去杂，洗净；莲子心洗净，备用。 ②锅内加水适量，放入绿豆、大米、莲子心煮粥，熟后调入蜂蜜即成。==功效==

绿豆性寒，味甘，有清热解毒、降压明目、利尿消肿等功效，可用于治疗高血压、暑热、便秘、夜盲症、小便赤热诸症。莲子心有升清降逆、益肾固精等功效。==适应症== 高血压、冠心病等。

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