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足三里穴
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==足三里穴治疗功效==
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代医学研究证实，[[针灸]]刺激足三里穴，可使胃肠[[蠕动]]有力而规律，并能提高多种[[消化酶]]的活力，增进食欲，帮助[[消化]]；在[[神经系统]]方面，可促进脑[[细胞]]机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在[[循环系统]]、[[血液]]系统方面，可以改善[[心功能]]，调节心律，增加[[红细胞]]、[[白细胞]]、血色素和[[血糖]]量；在内分泌系统方面，对[[垂体]]-[[肾上腺皮质]]系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。
针刺或按摩足三里穴能治疗[[消化系统]]的[[常见病]]，如胃十二指肠球部[[溃疡]]、[[急性胃炎]]、[[胃下垂]]等，解除急性[[胃痛]]的效果尤其明显，对于[[呕吐]]、[[呃逆]]、[[嗳气]]、[[肠炎]]、[[痢疾]]、[[便秘]]、[[肝炎]]、[[胆囊炎]]、胆结石、[[肾结石]][[绞痛]]以及[[糖尿病]]、[[高血压]]等，也有辅助治疗作用。
用足三里穴防病[[健身]]的方法简便易行，一是每天用[[大拇指]]或中指按压足三里穴一次，每次穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、[[发热]]的感觉。二是可用[[艾条]]做艾灸，每周艾灸足三里穴1-2次，每次灸15-20分钟，艾灸时应让艾条的温度稍高一点，使局部[[皮肤]]发红，艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以不[[烧伤]]局部皮肤为度。以上两法只要使用其一，坚持2-3个月，就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。
==足三里穴研究==
对[[唾液分泌]]的影响 对110例健康者针刺足三里穴，引起[[唾液淀粉酶]]含量显著增加。亦有实验表明，针刺足三里，当[[拇指]]向前捻转时，唾液淀粉酶含量骤然增加，拇指向后则降低。
对胃蠕动的影响 针刺对健康者的胃蠕动具有双向调节作用。随机体功能状态不同，针刺反应胃功能也不同。从胃电图也显示出双向调整作用。针刺218例健康者的足三里穴，以观察其胃的张力、胃蠕动频率、胃的排空时间等，所得结果是，机体的功能状态不同，针刺反应也不同，是一种双向调整作用。已从正常与某些患者，在针刺足三里穴时，胃电的变化中得到证实。当针刺足三里时，胃电频率和振幅均有双向的调整作用。
对胃分泌的影响 针刺足三里 ，治疗消化系统病时，针刺对胃酸和胃[[蛋白酶]]有调整作用，原来水平高者，针刺后降低，而低者则升高，对[[营养不良]]患者低于正常的胃总酸、游离酸、[[胃蛋白酶]]、[[脂肪酶]]等指标，针刺后可恢复正常。
对肠功能的影响 ：80例便秘患者，针刺后顺利[[排便]]；对[[腹泻]]患者有[[止泻]]作用。
对[[呼吸]]功能的影响： 40名健康男女青年，针刺足三里时，安静肺通量比针前增加24.9%，耗氧量增强22.8%。
对[[免疫功能]]的影响：
①针刺足三里可以促进[[乙肝表面抗原]]转阴率的提高。对[[免疫]]蛋白中的IgG、IgA有一定影响。能提高[[补体]]C3DHA值，从而控制发病。
②配[[三阴交]]，温针治疗121例，因[[化疗]]引起的[[白细胞减少症]]，治疗6天后，白细胞升高的有效率为73.6%。
调整铜锌失调 艾灸足三里，能调整老年人血中高铜与低锌。
对[[肠胃]]功能的影响 ：
③对引起肠运动效应的[[传导]]途径研究中得知，除[[神经]]的传导外，还有[[动脉]]壁上的一些结构参与，其中[[平滑肌]]的传导很可能参与这一效应。
④有镇呕效应，表现为呕吐的[[症状]]持续时间缩短。镇呕吐的机理，是通过[[迷走神经]]，当切断迷走神经后，电针镇呕吐的效应就消失。
对大鼠胃酸分泌有调整作用 调整的机理可能是电针能引起鼠内啡呔含量增加，而使胃酸排出量增加。当切除迷走神经支配时，并不影响针刺对胃酸分泌的调整作用。从另一实验也证实了电针“足三里”对胃酸的分泌有调整作用，当造成大鼠[[应激性胃溃疡]]时，针刺“足三里”穴能抑制胃酸分泌，对应激性溃疡起保护性的作用。
对大鼠[[胰蛋白酶]]的影响 当针“足三里”时，能明显降低大鼠胰蛋白浓度及排出量，即抑制[[胰酶]]分泌。对[[胰腺]]有保护性作用。这也许是针刺治疗急性胰腺以得良好效果的机理。
据报道针刺大鼠“足三里”时，[[下丘脑]][[室旁核]]、[[中脑导水管]]周围[[灰质]]β-内啡呔含量下降。 对免疫异常有调整作用，如对自发性高血压的[[胸腺细胞]]玫瑰花结形成率，初次[[抗体]]生成能力及[[血清]][[溶血素]]，均有显著的促进作用。而对正常大鼠的免疫功能无显著影响。
==足三里穴穴位[[配伍]]==
配[[冲阳]]、[[仆参]]、飞扬、[[复溜]]、[[完骨]]，有[[补益肝肾]]、濡润[[宗筋]]的作用，主治足痿失履不收。
配[[天枢]]、三阴交、[[肾俞]]、行间，有调理肝脾，补益气血的作用，主治[[月经过多]]，[[心悸]]。
配[[曲池]]、[[丰隆]]、三阴交，有[[健脾]][[化痰]]的作用，主治[[头晕目眩]]。
配[[梁丘]]、[[期门]]、[[内关]]、[[肩井]]，有[[清泻]][[血热]]，[[疏肝]][[理气]]，[[宽胸]]利气的作用，主治[[乳痈]]。
配上巨虚、三阴交、切口两旁[[俞穴]]，有良好的[[镇痛]]作用，用于[[胃次全切除术]]。
配[[阳陵泉]]、行间，有理脾胃，化湿浊、疏肝胆，清[[湿热]]的作用，主治[[急性中毒]]性肝炎。
配[[中脘]]、内关，有[[和胃降逆]]，宽中利气的作用，主治[[胃脘痛]]。
配[[脾俞]]、[[气海]]、肾俞，有[[温阳]]散寒，调理脾胃的作用，主治[[脾虚]][[慢性腹泻]]。
==文献摘要==
<b>《[[灵枢]]》：</b>邪在脾胃，则病[[肌肉痛]]，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒[[中肠]]鸣[[腹痛]]。[[阴阳]]俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。
<b>《灵枢》：</b>著痹不去，久寒不已，卒取其三里骨为干。肠中不便，取三里……善呕，呕有苦，长太息，心中憺憺，恐人将捕之，邪在胆，逆在胃，胆液泄则[[口苦]]，胃气逆则呕苦，故曰呕胆，取三里以下。
<b>《外台》：</b>凡人年三十以上，苦不灸三里，令人气上眼，以三里下气。
<b>《四总穴》：</b>肚腹三里留。
<b>《通玄指要赋》：</b>三里却五劳之羸瘦；痹肾败，取足阳明之上。
<b>《玉龙赋》：</b>心悸虚烦，刺三里。
