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[[血海穴]]，[[经穴]]名。出《[[针灸甲乙经]]》。别名[[百虫窠]]。属[[足太阴脾经]]。屈膝，在[[大腿]]内侧，[[髌底]]内侧端上2寸，当。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当[[股四头肌]][[内侧头]]的隆起处。或屈膝，以对侧[[手掌]]按其膝盖，2内侧头的隆起处。或屈膝，以对侧手掌按其膝盖，2-5指向膝上伸直，[[拇指]]向膝内侧约呈45°角斜置，指端尽处取穴。另说在膝上二寸半（《针灸甲乙经》）；在膝上三寸（《5指向膝上伸直，拇指向膝内侧约呈45°角斜置，指端尽处取穴。另说在膝上二寸半（《针灸甲乙经》）；在膝上三寸（《[[千金要方]]》注）；在膝上一寸（《[[类经图翼]]》）。布有股前皮[[神经]]，[[股神经]][[肌支]]及股动、[[静脉]]肌支。主治[[月经不调]]，[[痛经]]，[[经闭]]，[[崩漏]]，[[带下]]，[[五淋]]，[[湿疹]]，瘾疹，阴部痒痛，股内侧痛等。，[[瘾疹]]，阴部痒痛，股内侧痛等。[[直刺]]1-1.5寸。[[艾炷灸]]3-5壮；或[[艾条灸]]5-10分钟。是人体[[穴位]]之一，位于膝盖上方。对其[[按摩]]或[[针灸]]可治疗[[痛经]]、[[荨麻疹]]、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部[[雀斑]]。{{概述图|akupixspsp10.jpg|血海}}

血海穴，是==主治==1. 妇科疾病：[[足太阴脾经月经不调]]的一个普通，经闭，痛经，[[腧穴崩漏]]，但在临床应用中，却有一般人意想不到的疗效。《金针梅花诗钞》，[[血海功能性子宫出血]]条曰:“缘何血海动波澜，统血无权血妄行”。可见血海穴在功能上有引血归经，治疗、带下，产后[[血分恶露]]诸病的作用。[[大腿]]内侧，[[髌底]]内侧端上2寸，当[[股四头肌]][[内侧头]]隆起处。《[[针灸甲乙经]]》：“在膝膑上内廉[[白肉际]]二寸半”；《[[千金要方]]》：“一作三寸”；《[[千金翼方]]》作“二寸”；《[[灵枢]][[经脉]]翼》作“二寸中”；今皆从二寸，“半”字疑为“中”字之误。《针方六集》：“一方以患人手按[[膝盖骨]]上，大指向内。余四指向外，大指尽处是穴。”即以对侧的[[手掌]]按其膝盖，[[手指]]向上，[[拇指]]偏向大腿内侧，当拇指端所止处。《循经考穴编》：“以[[虎口]]按[[犊鼻]]骨，取中指点到是。”　　不尽等。

==主治[[病症]]==[[月经不调]]，经闭，痛经，[[崩漏]]，[[功能性子宫出血]]、带下，产后[[恶露]]不尽，[[贫血]]；[[睾丸炎]]，小便淋涩；[[气逆]]，[[腹胀]]；2. 皮肤疾病：[[风疹]]，瘾疹，[[湿疹]]、皮肤[[瘙痒]]、[[神经性皮炎]]，、[[丹毒]]；股内侧痛，膝关节疼痛。　　==定位取穴==在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。　　==简便取穴法==患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝[[髌骨]]上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。　　==局部解剖==在[[股骨内上髁]]上缘，[[股内侧肌]]中间；有股动、[[静脉]][[肌支]]；布有股前皮[[神经]]及[[股神经]]肌支。等。

穴下为3. 泌尿生殖系统疾病：[[皮肤睾丸炎]]、[[皮下组织]]、股四头肌内侧肌（股内侧肌）。皮肤由股前皮神经分布。皮下[[筋膜]]内脂肪较厚，有[[隐神经]]和[[大隐静脉]]行经。，小便淋涩等。

大腿前面4. 其他：[[阔筋膜贫血]]内脂肪较厚，有隐神经和大隐静脉行经。大腿前面阔筋膜内[[纤维]]组织较外侧薄弱。针由皮肤、皮下筋膜穿大腿阔筋膜，进入股神经支配的股内侧肌。膝上内动脉起于[[动脉]]，在股骨内上髁上方紧贴骨内面深进，经[[半腱肌]]、，[[半膜肌气逆]]，[[大收肌]]腱与[[股骨]]骨面之间至[[膝关节]]前面，参加[[膝关节网]]。　　==操作==直刺 l～1.2寸；可灸。　　==临床应用==1）治月经不调∶血海，[[带脉腹胀]]（《针灸资生经》）。，股内侧痛，膝关节疼痛等。　　

2）治荨麻疹∶血海，==定位==1. 在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当[[三阴交股四头肌]]，[[曲池]]，[[合谷]]。内侧头的隆起处；屈膝取穴。　　

3）治膝关节疼痛∶血海，犊鼻，2. 患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝[[阴陵泉髌骨]]，[[阳陵泉]]。　　上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。　　==文献摘录解剖==1）《针灸甲乙经》∶若血闭不通，逆在[[股骨内上髁]]上缘，[[股内侧肌]]中间；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及[[股神经]]肌支。穴下为皮肤、[[皮下组织]]、股四头肌内侧肌（股内侧肌）。皮肤由股前皮神经分布。皮下[[筋膜]]内脂肪较厚，有[[隐神经]]和[[气胀大隐静脉]]，血海主之。行经。

3）《类经图翼》∶主带下，逆气，腹胀。　　==穴位名解==(1)血海。血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为灸法：[[脾经艾炷灸]]所生之血的聚集之处。本穴物质为3～5壮；或[[阴陵泉穴艾条灸]]外流水液[[气化]]上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。5～10分钟。

(2)[[百虫窝]]。百，数量词，形容多也。虫窝，虫之所生之地也。百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为[[湿热]]。本穴物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而本穴所应的时序、地域又为[[长夏]]的中土，是百虫的产生之时和繁衍之地，故名百虫窝。 (3)血郄。血，指穴内物质为血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的[[血液]]运行出入为细小之状。本穴物质为天部的水湿云气，其性既湿又热，是血的气态物存在形式。穴内气血物质的出入为水湿云气，水湿云气折合为血则其量较小，如从孔隙中出入一般，故名血郄。　　==治疗病症== ===痛经===选穴：血海穴 每月一次的[[生理]]痛真是非常难受，按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。 位置：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的[[肌肉]]，肌肉的顶端就是血海穴。 要点：两个[[大拇指]]重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。　　===[[肝血虚]]=临床应用==很多人看会书和电视就觉得眼睛酸胀，干涩不舒服，有的还会出现手脚麻木现象，往往不被引起重视，其实这是肝血虚的[[症状]]。为什么呢？《内经》云：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”，[[肝开窍于目]]，在液为泪，在体为筋，所以肝血虚了就不能营养眼睛和筋脉，就会出现眼睛酸胀、视物不清、手脚麻木的症状，当出现这些情况时，可选用血海和[[足三里穴]]来补足肝血。 血海穴，血这里指脾血，海，指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。该穴有化血为气，运化脾血之功能，为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。取该穴时应屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。或患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。最好每天9-11点在脾经[[经气]]最旺盛时按揉该穴，美侧按揉3分钟，以酸胀为度。 [[足三里]]。足，指穴所在部位为足部，别于[[手三里穴]]之名也。本穴有强壮作用，为保健要穴。是人体两个长寿穴之一，足三里穴位于外[[膝眼]]下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”，胃部的食物只有及时地[[消化]]、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，人才能身体健康，精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对人们来说极为重要。而足[[三里穴]]则能担此重任。 该穴艾灸效果最好，有“常灸足三里，胜吃老母鸡”之说，艾灸或用手指按压此穴，不但能补脾[[健胃]]，促使饮食尽快消化吸收，增强人体[[免疫功能]]，[[扶正祛邪]]，而且还能消除[[疲劳]]，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。如果能每月用艾灸此穴10次，每天1次，每次15分钟，便可使人长寿。若家中无艾或不便艾灸，可以指[[关节]]按压足三里穴，亦可达到同等效果。　　===产妇酸痛===产后的妇女特别容易出现各种酸痛，台北市立中医医院[[主治医师]]刘桂兰表示，由于产妇在生产过程中需要消耗大量的体力，身体状况本来就比一般人虚弱，再加上医院里的冷气较强，如果疏忽了做好保暖的工夫，[[风寒]]便会趁虚而入，而一旦出现了各种酸痛时，又该如何帮妈咪们减缓疼痛呢？请看以下提供的各项绝招。 按压的手法：以手指的[[指腹]]部位按压，切勿以手指甲按压，以免抓伤产妇。通常最常采用[[食指]]、中指、1. 治月经不调∶配[[无名指带脉]]三根手指头。（《针灸资生经》）。

妇女产后身体各部位发生疼痛的原因，不外乎是因为身体出现「3. 治膝关节疼痛∶配[[血虚犊鼻]]」、「，[[血瘀阴陵泉]]」、「肾虚」、「风寒」四种现象。，[[阳陵泉]]。　

按摩位置：屈膝，在髋股内侧上缘上2吋（三只手指头宽）、股四头肌2. [[内侧隆起百虫窝]]处取穴。　　===。百，数量词，形容多也。虫窝，虫之所生之地也。百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为[[美容按摩湿热]]===血海穴是生血和。本穴物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而本穴所应的时序、地域又为[[活血长夏]]化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。 午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。的中土，是百虫的产生之时和繁衍之地，故名百虫窝。