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遗精
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遗精一种[[生理]]现象，是指不因[[性交]]而[[精液]]自行泄出的病症，有生理性与[[病理]]性的不同。
中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"[[梦遗]]"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"[[滑精]]"。遗精是没有规律可言的，男性进入中年，几乎就不再发生了。
==病因==
===西医病因===
引起遗精主要是皮层[[中枢]]，[[脊髓]]中枢的功能紊乱，以及因[[生殖系统]]某些疾病所致，现分述如下：
1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。
2、体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而[[勃起]]中枢和[[射精]]中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。
3、局部病变：[[性器官]]或[[泌尿系统]]的局部病变，如[[包茎]]、[[包皮过长]]、[[尿道炎]]、[[前列腺炎]]等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。
===中医病因认识===
中医病机有二条，第一条为[[肾虚]]封藏不固，另一条为[[精室]]受扰。一个为虚证，另一个为实证或虚实夹杂证。遗精的病因尽管有先天禀赋不足，也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、[[湿热下注]] (过食肥甘、饮酒过度)，但究其病机不外以上两条(两个方面)，造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋素亏，或后天损伤过度，伤及元阴、元阳为主。
==预防==
(1)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1―2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
(2)不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住[[阴茎]]不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
(3)消除杂念，不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。
===注意事项===
注意适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
==常见症状==
无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，伴有头晕耳鸣、腰酸乏力就属于一种病理现象。
==临床检查==
1、男子平时不因性生活而排泄精液，大多在睡眠中才发生，每周超过一次以上。甚则劳累或欲念即精液流出。
2、遗精频繁者，可伴有[[头晕]]，[[耳鸣]]，神疲乏力，腰酸腿软等症。
3、直肠指诊、[[前列腺]]B超及精液常规等检查可助病因诊断。
==诊断鉴别==
1、生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，不引起身体任何不适。阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。
2、病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。性神经过敏会引起遗精。中医认为，常见病机有[[肾气不固]]、肾精不足而致肾虚不藏。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味，积湿生热，湿热下注也是重要成因。
==并发症==
频繁遗精者有可能伴发[[眩晕]]、[[头痛]]、[[早泄]]等。
==治疗==
===西医治疗===
养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。
===中医治疗===
辩证论治：
君相火旺：心烦多梦，梦则遗精，阳事易举，伴头晕耳鸣、心悸[[怔忡]]、面赤口苦、小便短赤、舌红苔薄黄或少苔、脉细数。治疗宜清心安神、滋阴降火。
肝火偏旺：梦中遗精，阳事易举，烦躁易怒，伴胸胁不舒、口苦咽干、大便干燥、头晕目眩，舌红苔黄，脉弦数。治法宜清肝泻火。
湿热下注：遗精频作，甚则精滑黏浊，阴囊湿痒，伴小便短赤，[[淋沥]]不尽，胸胁苦满、口苦纳呆，大便黏滞不爽，舌红苔黄腻，脉濡数。（此证忌用补涩之品）
脾虚不摄：遗精频作，劳则加重，甚则滑精，精液清稀，伴食少[[便溏]]，少气懒言，面色少华，身倦乏力，舌淡苔薄白，脉虚无力。治法健脾益肾。
肾虚不固：久遗不止，甚则滑精，[[腰膝酸软]]，伴形寒肢冷，阳萎早泄，夜尿频数或小便不利，面色恍白，发落齿摇，舌淡苔白，脉沉细无力。治法宜温肾益精、固涩止遗。
==护理==
注意外阴部清洁。
注意青少年男性的心理疏导，保持健康积极的心态。
睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。
==饮食保健==
===饮食保健===
注意少吃发物性食物及肥甘厚味辛辣刺激食品，多吃清淡利尿食物。也可针对症状选用一些食疗方：
[[冬虫夏草]]炖水鸭
做法：水鸭1只．宰杀去内脏洗净，把冬虫夏草纳入鸭腹中。缝口后放入炖盅中隔水炖熟，加入盐、味精即可食用。
功效：具有滋阴降火固精之功效，适用于治疗阴虚火旺型。
[[巴戟]]炖鸡肠
做法：取巴戟15克．鸡肠2～3副，洗净后加清水1000～1500毫升。炖熟烂约500毫升。加适量盐调味，饮汤食鸡肠。
功效：具有补肾阳、涩精止遗的功效．适用于肾虚滑脱型。
苁蓉羊肉粥
取[[肉苁蓉]]15克（洗净切薄片），精羊肉适量，大米30～60克。共煮稠粥，空腹食。具有补肾阳、益精血的功效，适用于气不摄精型。
===饮食适宜===
1.宜吃清热的利尿的食物； 2.宜吃含糖低的食物； 3.宜吃水分充分的食物。
===饮食禁忌===
1.忌吃发物性的食物； 2.忌吃盐味过重的食物； 3.忌吃燥性过重的食物
{{男科}}
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遗精一种[[生理]]现象，是指不因[[性交]]而[[精液]]自行泄出的病症，有生理性与[[病理]]性的不同。
中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"[[梦遗]]"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"[[滑精]]"。遗精是没有规律可言的，男性进入中年，几乎就不再发生了。
==病因==
===西医病因===
引起遗精主要是皮层[[中枢]]，[[脊髓]]中枢的功能紊乱，以及因[[生殖系统]]某些疾病所致，现分述如下：
1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。
2、体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而[[勃起]]中枢和[[射精]]中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。
3、局部病变：[[性器官]]或[[泌尿系统]]的局部病变，如[[包茎]]、[[包皮过长]]、[[尿道炎]]、[[前列腺炎]]等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。
===中医病因认识===
中医病机有二条，第一条为[[肾虚]]封藏不固，另一条为[[精室]]受扰。一个为虚证，另一个为实证或虚实夹杂证。遗精的病因尽管有先天禀赋不足，也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、[[湿热下注]] (过食肥甘、饮酒过度)，但究其病机不外以上两条(两个方面)，造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋素亏，或后天损伤过度，伤及元阴、元阳为主。
==预防==
(1)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1―2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
(2)不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住[[阴茎]]不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
(3)消除杂念，不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。
===注意事项===
注意适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
==常见症状==
无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，伴有头晕耳鸣、腰酸乏力就属于一种病理现象。
==临床检查==
1、男子平时不因性生活而排泄精液，大多在睡眠中才发生，每周超过一次以上。甚则劳累或欲念即精液流出。
2、遗精频繁者，可伴有[[头晕]]，[[耳鸣]]，神疲乏力，腰酸腿软等症。
3、直肠指诊、[[前列腺]]B超及精液常规等检查可助病因诊断。
==诊断鉴别==
1、生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，不引起身体任何不适。阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。
2、病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。性神经过敏会引起遗精。中医认为，常见病机有[[肾气不固]]、肾精不足而致肾虚不藏。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味，积湿生热，湿热下注也是重要成因。
==并发症==
频繁遗精者有可能伴发[[眩晕]]、[[头痛]]、[[早泄]]等。
==治疗==
===西医治疗===
养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。
===中医治疗===
辩证论治：
君相火旺：心烦多梦，梦则遗精，阳事易举，伴头晕耳鸣、心悸[[怔忡]]、面赤口苦、小便短赤、舌红苔薄黄或少苔、脉细数。治疗宜清心安神、滋阴降火。
肝火偏旺：梦中遗精，阳事易举，烦躁易怒，伴胸胁不舒、口苦咽干、大便干燥、头晕目眩，舌红苔黄，脉弦数。治法宜清肝泻火。
湿热下注：遗精频作，甚则精滑黏浊，阴囊湿痒，伴小便短赤，[[淋沥]]不尽，胸胁苦满、口苦纳呆，大便黏滞不爽，舌红苔黄腻，脉濡数。（此证忌用补涩之品）
脾虚不摄：遗精频作，劳则加重，甚则滑精，精液清稀，伴食少[[便溏]]，少气懒言，面色少华，身倦乏力，舌淡苔薄白，脉虚无力。治法健脾益肾。
肾虚不固：久遗不止，甚则滑精，[[腰膝酸软]]，伴形寒肢冷，阳萎早泄，夜尿频数或小便不利，面色恍白，发落齿摇，舌淡苔白，脉沉细无力。治法宜温肾益精、固涩止遗。
==护理==
注意外阴部清洁。
注意青少年男性的心理疏导，保持健康积极的心态。
睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。
==饮食保健==
===饮食保健===
注意少吃发物性食物及肥甘厚味辛辣刺激食品，多吃清淡利尿食物。也可针对症状选用一些食疗方：
[[冬虫夏草]]炖水鸭
做法：水鸭1只．宰杀去内脏洗净，把冬虫夏草纳入鸭腹中。缝口后放入炖盅中隔水炖熟，加入盐、味精即可食用。
功效：具有滋阴降火固精之功效，适用于治疗阴虚火旺型。
[[巴戟]]炖鸡肠
做法：取巴戟15克．鸡肠2～3副，洗净后加清水1000～1500毫升。炖熟烂约500毫升。加适量盐调味，饮汤食鸡肠。
功效：具有补肾阳、涩精止遗的功效．适用于肾虚滑脱型。
苁蓉羊肉粥
取[[肉苁蓉]]15克（洗净切薄片），精羊肉适量，大米30～60克。共煮稠粥，空腹食。具有补肾阳、益精血的功效，适用于气不摄精型。
===饮食适宜===
1.宜吃清热的利尿的食物； 2.宜吃含糖低的食物； 3.宜吃水分充分的食物。
===饮食禁忌===
1.忌吃发物性的食物； 2.忌吃盐味过重的食物； 3.忌吃燥性过重的食物
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