黄褐斑（推拿疗法）

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。

穴位选取

合谷穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

血海穴：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。　　

足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

三阴交穴：内踝尖上直上3寸，约自己手指4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

太冲穴：第1、2跖骨结合部之前凹陷处。　

操作方法

搓热双手手心后，迅速覆盖在合谷穴上，以顺时针的方向轻摩30次，以透热为度。

随后依次在血海穴、足三里穴、三阴交穴、太冲穴以相同的手法进行轻摩。

用拇指或中指指腹分别按压合谷穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴、以每秒1~2下的频率有节奏地按压每个穴位，每穴各按压1分钟，病情重者用重刺激手法，轻者用轻刺激手法。