降压降糖(推拿疗法)

来自中医百科
跳转至: 导航搜索

被称为“富贵病”的高血压、高血糖,俨然已称为人类致命的“头号杀手”,在中国的十大死亡原因中,与高血压、高血糖相关的死亡人数占总死亡数的27%左右。刺激人体某些穴位,可以调节气血、改善机体生理功能,使代谢系统恢复正常运作。

穴位选取

百会穴:定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。(或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。) 风池穴:定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势,以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。) 胆俞穴:在背部,当第十胸椎棘突下,旁开1.5寸处。 脾俞穴:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。 足三里穴:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。 三阴交穴:内踝尖上直上3寸,约自己手指4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

降压降糖1.png
降压降糖2.png
降压降糖3.png
降压降糖4.png


操作方法

用手指指腹按揉百会穴1~3分钟,以有酸胀感为度。

降压1.jpg

用姆指指腹分别揉按风池穴、肩井穴,力度适中,以有酸胀感为度,各揉按1~3分钟。

降压2.jpg

用手指指尖掐按胆俞穴、脾俞穴,并可左右两侧拨动经脉。各掐按1~3分钟。

降压3.jpg

用手指指尖按揉足三里穴,直至有酸胀的感觉,力道略重,按揉1~3分钟;用拇指揉按三阴交,以潮红发热为主,揉按1~3分钟。

降压4.jpg